ната
p481
ната·Мама дочки (10 лет)

Привет, девочки 👋🏿

Попала я тут на тренировки в студию танца "Силуэт" к Жене @charaeva, причём записывалась-то я на стретчинг, думала приду на лайтовую тренировочку, расслаблюсь, мышцы потяну. А там как начали приседать, да ещё пятью разными способами 🙈. В общем, через 5 мин тренировки футболка была хоть отжимай, к 30 минутам язык был на плече, но тут наконец-то началась растяжка и можно было выдохнуть, признаюсь, растяжка- это не мой конёк 🙈, я немного деревянная, поэтому не люблю я её, но всегда хотелось сесть на шпагат, надеюсь, что когда-нибудь это все-таки случится 😂. С первого занятия я вышла на трясущихся ногах 😅. Сегодня было третье, все 3 тренировки были на разные группы мышц, упражнения интересные, не стандартные. Растяжка тоже проходит очень эффективно, одному так точно не растянуться.

На второе занятие я уже пришла с подругой, которой тоже все понравилось.

Советую Женю и ее фитнес-стретчинг желающим похудеть или просто подтянуть фигуру, а ну ещё мечтающим о шпагате)💪🏽🚶🏼‍♀️🚶🏽🏃🏻‍♀️🏃🏼🤸🏻‍♀️🤸🏾‍♂️🥇

25.07.2017
14

Комментарии

p481
ната·Мама дочки (10 лет)

@futuredoublemum, около Руси, Карла маркса 192 вроде адрес

26.07.2017 Нравится Ответить
p481
ната·Мама дочки (10 лет)

@marina_orkin, машулечка

25.07.2017 Нравится Ответить
marina_orkin
Марина·Мама двоих (1 год, 9 лет)

@p481, ты свою так называешь?😂

25.07.2017 Нравится Ответить
p481
ната·Мама дочки (10 лет)

@marina_orkin, не Машка, а матка 😂

25.07.2017 Нравится Ответить
p481
ната·Мама дочки (10 лет)

@marina_orkin, а главное Машка на месте и с подушкой будет 😁

25.07.2017 Нравится Ответить
p481
ната·Мама дочки (10 лет)

@koroleva_ekaterina, нам не о чем с тобой разговаривать 😁

25.07.2017 Нравится Ответить
marina_orkin
Марина·Мама двоих (1 год, 9 лет)

@koroleva_ekaterina, ты не те булочки ешь просто😂

25.07.2017 Нравится Ответить
marina_orkin
Марина·Мама двоих (1 год, 9 лет)

@p481, жируха штрудельная😅

25.07.2017 Нравится Ответить
p481
ната·Мама дочки (10 лет)

@marina_orkin, так и я могу 😂

25.07.2017 Нравится Ответить
marina_orkin
Марина·Мама двоих (1 год, 9 лет)

Я на булочках так могу😂😂😂@p481

25.07.2017 Нравится Ответить
p481
ната·Мама дочки (10 лет)

@koroleva_ekaterina, ничего себе

25.07.2017 Нравится Ответить
p481
ната·Мама дочки (10 лет)

@koroleva_ekaterina, а сколько ты уже набрала?

25.07.2017 Нравится Ответить
marina_orkin
Марина·Мама двоих (1 год, 9 лет)

@koroleva_ekaterina, всё,не говори мне ничего😂😂🙈🙈🙈я против как уролог,проооооотив😅😅😅😅

25.07.2017 Нравится Ответить
marina_orkin
Марина·Мама двоих (1 год, 9 лет)

@koroleva_ekaterina, тебе вообще такие веса нельзя,ты итак скелет,у тебя у органов внутренних подушки жировой нет почти, опасно же,правда🙈

25.07.2017 Нравится Ответить
marina_orkin
Марина·Мама двоих (1 год, 9 лет)

@p481, ну Наташ 😂😂😂просто вот потом недержание развивается ещё и уже никакую штангу не получится поднять,@koroleva_ekaterina, Кать ну ты хоть до 20 максимум тягаешь,надеюсь?

25.07.2017 Нравится Ответить
p481
ната·Мама дочки (10 лет)

@marina_orkin, Марина 🤦🏽‍♀️

25.07.2017 Нравится Ответить
marina_orkin
Марина·Мама двоих (1 год, 9 лет)

@koroleva_ekaterina, ну я надеюсь,что ты не борщишь,а то у меня на осмотре тётенька Ее пальцами обратно запихивала,зрелище просто 🤢🤢🤢🤢

25.07.2017 Нравится Ответить
marina_orkin
Марина·Мама двоих (1 год, 9 лет)

@koroleva_ekaterina, про матку правда,но это после 45 лет случается

25.07.2017 Нравится Ответить
p481
ната·Мама дочки (10 лет)

@koroleva_ekaterina, надеюсь все там и останется))))

25.07.2017 Нравится Ответить
p481
ната·Мама дочки (10 лет)

@koroleva_ekaterina, говорят нельзя штангу тягать, матка выпадет 🙈

25.07.2017 Нравится Ответить