Одна из моих трудолюбивых девочек 😍.
С ноября по июнь - 26кг . Слева вес - 85 кг, справа - 59 кг. Причём первые 7 кг были потеряны в первый месяц. Далее процесс шёл намного медленнее.
Кто-то скажет, что мало больше чем за полгода, но гардероб мы сменили полностью - это факт☝🏻, рекомпозиция тела на лицо. Сейчас колебания веса минимальны, растёт мышечная масса, фигура становится рельефнее, а остатки жирка тают очень медленно, но мы никуда не торопимся. У нас ещё год работы до выпускного, так как Лизе всего 17 лет 😊. А кто поверит в то, что на левом фото ей было 16 ??? 😱
Кстати, тренировались мы только в тренажерном зале 🏋🏼‍♀️. Кто там говорит, что девушки тут превращаются в мужеподобных монстров ? 😆
____________________________________
#tatarkina_training #ялюблюсвоюработу #тренервростове #тренерростов #фитнесмама #fitnessmom #fitnessmama #motivation #мотивация #марафонстройности #будьвформе #бешенаясушка #доипосле #бс #тренировка #фитнестренер #тренервростове #sport #fitness #спорт #фитнес