О женщине в ожидании - Беременность - самое счастливое время в жизни женщины, - твердили все вокруг. - Ну конечно! -…
О женщине в ожидании
- Беременность - самое счастливое время в жизни женщины, - твердили все вокруг.
- Ну конечно! - думала я, пытаясь усесться на стул без посторонней помощи.
Вынашивание и рождение ребенка связано колоссальными изменениями в жизни всех членов семьи, но в первую очередь это ощущает сама женщина. Это прекрасно, удивительно, волшебно, волнительно, трепетно. Это безусловно так, ожидание и появление дитя сравнимо с чудом.
Будущую маму поздравляют, окружают заботой, дают всевозможные советы и восхищаются округлившимся животом.
Мало кто говорит о том, что этот прекрасный период жизни сопряжен еще и с тревогами, волнением, различными переживаниями. Эта часть словно не существует. Стоит будущей мамочке поделиться своими чувствами с родственниками и знакомыми, ей тут же говорят:
- Ну что ты! Вот глупости! Бояться нечего!
- Раньше в поле рожали и ничего!
- Какие еще растяжки? У тебя будет малыш, вот что главное!
- Что значит не знаешь, как быть мамой? Все само придет!
Все это говорится из лучших побуждений, с целью поддержки и чтобы вы, не дай бог, не переволновались. Странно, но страхи и тревога от этого почему-то никуда не уходят. В чем причина?
Все таки, я думаю, важно делиться истинными чувствами, не отмахиваясь от них, а принимая и проживая. Важно и погрустить, и порадоваться. Важно делиться и быть услышанными.
Хорошо, если рядом есть человек, который может услышать и принять ваши переживания, какими бы они не были. Рядом с которым вы можете напитаться силами и положительной энергией. Возможно, это будет подруга, которой вы доверяете, и которая действительно понимает о чем вы, мама или муж.
Ходите на курсы молодых родителей, бассейн или йогу для беременных, это не только полезно для здоровья будущей мамы, но и действительно очень поддерживает психологически, а еще помогает почувствовать свое тело, постоянно меняющееся и, по истине, прекрасное.
Радуйте себя, балуйте вкусностями, неспешными прогулками, хорошими фильмами, походами в магазин.
Заботьтесь о себе! Пожалуй, это очень важная вещь, которой меня научила беременность. "Нет, сейчас я хочу полежать", "нет, сейчас у меня на это нет настроения", "хочу", "не хочу", "просто приезжай с работы и пожалей меня" - сказать такое раньше для меня было чем-то из области невероятного. А ведь это так естественно! Не бойтесь заявлять о своих желаниях.
Занимайтесь тем, что приносит вам удовольствие. Рукоделие, поездки к старым друзьям, спа-процедуры (это можно устроить даже дома).
Берегите себя, слушайте свое тело, заботьтесь о себе, открывайте в себе материнскую женственность.
Пишу это с любовью и восхищением к будущим мамам, женщинам в ожидании, родителям.