Долго к этому шла , поменяла координатно образ жизни , питание и это приносит такое огромное удовольствие 💪🏻 особенно когда видишь как преображается фигура 😍
Лучший комментарий
Комментарии
@fleur-de-lys, я с тренером в тренажёрке )
Насть, а ты на групповые ходишь или сама в тренажерном зале занимаешься?
@anastasha90 с домашними не срастается😏 кто-нибудь из детей повиснет/позовет/попросит есть,пить/укакается/уписается/упадет🙈🙈🙈 тебе ли не знать, в общем. Пробовала когда муж их вечером купает, так нет, тут муж недоволен, чего это я прыгаю, когда нужно кровать стелить и кучу дел вечерних переделывать..замкнутый круг...
Но тут можно много писать, главное - было бы сильное желание или необходимость, я бы тогда и ночью занималась 🙈
@fleur-de-lys, я худела , сейчас работаю над мышцами )))
@anastasha90 а зачем тебе худеть?🙈🙈🙈я думала ты, наоборот, массу набираешь😉
@fleur-de-lys, я на 4 кг похудела за 2 недели )))
@fleur-de-lys, спасибо 😄😄😄
Домашние тренировки ?
Настена, ты молодец! Я с питанием разобралась еще почти год назад (спасибо пп, легко -16 кг меньше чем за год), а со спортом возобновить отношения не позволяют дети...😏фитнес центры все далеко, я безлошадная, с детьми больше часа-двух родные не сильно хотят сидеть...но я не теряю надежд)))
Так держать! У меня сила воли спряталась... Найти не могу😞 утром тренировка, а вечером шоколадка 😂
Тоже так хочу☺ а деток с кем оставляете?
Я с вами мысленно,тоже хочу жирок прокачать((