Ирина
miss.ira-de
Ирина·Мама дочки (8 лет)

У меня печалька😕..за время беременности я набрала 20кг..скинула 15..но все говорят"что то ты так потолстела😆"А меня это до глубины души.у мужа спрашиваю,говорит всё хорошо.. Но я сама вижу что чуть-чуть живот выпирает.Я бы с радостью на диету,Дак на титьке лялька.Что посоветуете,аж из дома не выходи😭

20.07.2017

Комментарии

miss.ira-de
Ирина·Мама дочки (8 лет)

@olgia, спасибо

21.07.2017 Нравится Ответить
olgia
Ольга·Мама двоих (4 года, 9 лет)

Я набрала 18 кг, скинула 20, на диете для гв, жестко в первые полгода, вес к 7месам стал меньше чем был. Не ела сладости и много пила, так как гв требовало... Ну и гуляла каждый день зимой по сугробам, и горкам (местность у нас такая) когда диета закончилась, стала кушать сладкое, то за 2 месяца попа набрала 2 см и живот свис!!!!! Булки и сладкое зло. Вода, пп и движение добро))))

20.07.2017 Нравится Ответить
momsson
Настя·Мама сына (8 лет)

Самое главное , чтобы не муж был доволен, а Вы!

20.07.2017 Нравится Ответить
filatova.sumara
Галиева Сумара·Мама сына (8 лет)

@lady-avto, спасибо ☺️

20.07.2017 Нравится Ответить
dana.89
Дана·Мама сына (8 лет)

С утра до вечера гулять с коляской пока погода хорошая. Пресс покачать 👍🏻

20.07.2017 Нравится Ответить
lady-avto
Эля·Мама троих детей

@miss.ira-de, да, если вспомню @filatova.sumara, Про неё писала

20.07.2017 Нравится Ответить
miss.ira-de
Ирина·Мама дочки (8 лет)

@lady-avto, в ленте выкидывает?

20.07.2017 Нравится Ответить
lady-avto
Эля·Мама троих детей

Больше двигаться, закачай шагомер. есть чаще и регулярно, Если питаешься два раза в сутки понятно что я набор веса будет и уходить ничего не будет, потом значит много ходила с коляской до 10.000 шагов в день, потом брала собаку начинала с ней бегать. Скакалка, турники, обруч после 6 месяцев от кс. когда есть возможность везде поднималась пешком по лестницес когда была возможность отдать кому-то коляску, сама ляльку на руки пешком по лестнице. потом фитнес зал пошла в семь месяцев. Есть диета гв, пить жидкость изходя 0,30Х кг веса. Здесь кстати, довеска одна фитнес тренер посты выкидывает, мне очень нравится. Сижу, чибаю, понимаю толковые вещи пишет

20.07.2017 Нравится Ответить
hoxpina
Пользователь·Мама дочки (8 лет)

Ходить ходить и ещё раз ходить! Я меньше 7/8 км с коляской ни разу не ходила! Нечего на лавочках лясы точить))) Скачиваем шагомер и ходим)))

20.07.2017 Нравится Ответить
psi_dariaaamay
Darina ·Мама двоих (7 лет, 9 лет)

Пейте не меньше 2-х литров воды в день и гуляете побольше быстрым шагом. Я родила в мае, погода была хорошая, я с 9 до 9 с коляской гуляла почти каждый день, мы на г в. Сейчас худее чем до беременности, думаю как попу свою вернуть )))

20.07.2017 Нравится Ответить
belochka66
belochka66·Мама дочки (9 лет)

ГВ помогает худеть!

20.07.2017 Нравится Ответить
irina_mini
mini·Мама сына (8 лет)

Ещё когда коляску дома на балконе катала- делала выпады и приседы😅

20.07.2017 Нравится Ответить
irina_mini
mini·Мама сына (8 лет)

После родов у меня оставался 1 лишний кг, но это так было видно по моим объемам, в зеркало себя видеть не могла. Конечно активность, спорт в этом деле помогли здорово, я начала по видяшках немного дома заниматься, а потом пошла в зал в 5 малышковых месяцев и похудела на 2 кг от добеременного своего веса, никогда столько не весила😅 и фигура немного подтянулась. В этом деле конечно виз активность в помощь. Ну и как говорят все тренера- 70% успеха это питание, 30- тренировки 😅 сладкое только утром, ужин - кура/рыба с овощами, без вкуснях.

20.07.2017 Нравится Ответить
marin4k
Марина ·Мама двоих (6 лет, 9 лет)

@miss.ira-de, в 3 месяца тоже вес встал, главное не сдаваться. Пп и лёгкие физические нагрузки дадут результат.

20.07.2017 Нравится Ответить
momsson
Настя·Мама сына (8 лет)

@miss.ira-de, со сладким ☺️ просто ходить стараюсь много! Хотя бы 10000 шагов в день

20.07.2017 Нравится Ответить
miss.ira-de
Ирина·Мама дочки (8 лет)

@zheneva, вот и я..вроде держу диету

20.07.2017 Нравится Ответить
karolina1989
Karolina·Мама двоих (8 лет, 10 лет)

@zheneva а я худею

20.07.2017 Нравится Ответить
yuliy361
Юлия·Мама дочки (8 лет)

С дыней, с черешней, с бананом, курагой.

20.07.2017 Нравится Ответить
miss.ira-de
Ирина·Мама дочки (8 лет)

@yuliy361, 😧да ещё все впереди

20.07.2017 Нравится Ответить
miss.ira-de
Ирина·Мама дочки (8 лет)

@momsson, когда хочется чай попить со сладким,вы с чем пьёте

20.07.2017 Нравится Ответить
yuliy361
Юлия·Мама дочки (8 лет)

Муж доволен и хорошо. Мой вообще не соображает, чуть ли не через день говорит ты поправилась, худей, и это я ещё не родила.

20.07.2017 Нравится Ответить
miss.ira-de
Ирина·Мама дочки (8 лет)

@karolina1989, у меня огород🤔я дома почти не сижу.Вечером только когда усыплю

20.07.2017 Нравится Ответить
momsson
Настя·Мама сына (8 лет)

Я 25 набрала. 20 скинула ... тоже вижу , что толстая ) не расстраивайтесь. Я делаю упражнения дома, хожу много стараюсь правильно питаться. Это все помогает! Делайте хотя бы что нибудь. По-маленьку у меня уходит вес!

20.07.2017 Нравится Ответить
nenastya
Anastasia·Мама двоих (8 лет, 10 лет)

@karolina1989 я не худею на гв, двое маленьких детей,прогулки и тд. Чушь все это

20.07.2017 Нравится Ответить
miss.ira-de
Ирина·Мама дочки (8 лет)

@blonde90, Дак вот не приходит..может ем что то не то

20.07.2017 Нравится Ответить
karolina1989
Karolina·Мама двоих (8 лет, 10 лет)

Мне кажется на гв невозможно не похудеть 😃

больше двигайтесь, само постепенно уйдет

20.07.2017 Нравится Ответить
blonde90
Алена ·Мама дочки (9 лет)

У вас правильное питание же должно быть, на нем совсем не поправляются, а наоборот в форму приходят.

20.07.2017 Нравится Ответить
ksenia_2
·Мама двоих (4 года, 9 лет)

Все у вас ещё впереди, придёте в форму! Не слушайте тех, кто вам это говорит!

20.07.2017 Нравится Ответить