Запись из каналаЗдоровье и фитнес
Хочу после 12 недели возобновить тренировки. Раньше ходила на фитнесс, в последнее время в тренажёрный. Кто-нибудь занимается во время беременности для поддержания формы?
Просто в первую беременность меня конкретно раздуло +20кг, скидывала до своих 57 кг полтора года.
Сейчас хочу избежать этого, да и годы уже не те, боюсь что не восстановлюсь, если запущу себя.
Елена В ожидании первенца
@katerina-che74 я из Миасса. Для беременных хожу, у нас отличный тренер, дает вполне нелегкие упражнения на укрепление мышц, а также на растяжку суставов, чтоб рожать было легче.
Екатерина Мама сына (6 лет)
@elena_besedina, я к йоге спокойна, хотя уже подумываю.
А куда на йогу ходите?
Елена В ожидании первенца
Я хожу на йогу, так же занимаюсь дома с утяжелителями, самые простые силовые упражнения , главное не потеть, чтоб давление не поднялось. Пару раз занималась на велотренажере, эллипсоеде. И бассейн👍 но все равно мыщцы не те, целлюлит полез, говорят пройдет после родов..... Но это лучше, чем совсем не заниматься
вопрос с именем 🤪 КАК НАЗВАТЬ ДЕВОЧКУ? Очень хотела несколько лет назвать дочь ( если будет дочь) Ариной Но года шли , а беременности не было . И вот спустя 3 года беременность есть … А ВОКРУГ ОДНИ АРИНЫ ))))) это правда . У друзей дочь Арина, соседская девочка - Арина . В магазинах, на площадках и тд - везде это имя. И понимаю , что в свое время отказалась так от имени Варвара для дочки и назвала Ярослава , более редкое . Ни разу не пожалела . Короче, какие варианты имен у вас ? Как называете или назвали уже дочек ? Может выцеплю что то для себя, что зацепит ! Отчество у нас универсальное : Андреевна 😄
Девочки, а правда что после родов меняется размер ноги?🤣 Хотела купить кроссы, но меня отговаривают покупать во время беременности
Разница на фото в 3 года 🌝 За плечами -80кг и беременность🤰🏼
Мне 40 и я беременна вторым. История очень забавная. Мы с мужем решили, что готовы ко второму ребёнку. Создали план: когда он приедет с командировки (6 апреля), сходим к врачам, сдадим анализы и т.д. Оказывается, что во время этого разговора я уже была беременна. Теперь я один на один с этой новостью. Не хочу ему сообщать по телефону) Такие дела ❤ #первыйпост
Девочки такой вопрос к вам. А кто курит во время беременности ?
Саша·Мама сына (1 год), беременна (29 нед.)
Я в тренажёрке занимаюсь) очень прям довольна, спина не болит, тонуса нет (в первую беременность и тем и другим страдала). Правда, поддерживать форму у меня не вышло😂 жру как не в себя, поэтому уже +8, да и скоро придётся заканчивать, а то у меня кс было. Занимаюсь с тренером, перерыва не делала, как занималась с прошлой осени, так и по сей день хожу
·Ответить