Хочу после 12 недели возобновить тренировки. Раньше ходила на фитнесс, в последнее время в тренажёрный. Кто-нибудь занимается во время беременности для поддержания формы?
Просто в первую беременность меня конкретно раздуло +20кг, скидывала до своих 57 кг полтора года.
Сейчас хочу избежать этого, да и годы уже не те, боюсь что не восстановлюсь, если запущу себя.