@hakimovam066 не делала акцент именно на жирном. Острое, сладкое ем по мере желания.
Естетсвенно, за внешностью слежу. И в понятие "слежу за внешностью" входит всё: как здоровое тело, так и здоровый дух. Фруктов и овощей ем много. Чипсы и колу редко, но не потому что это очень вредно, а потому что не очень люблю.

@kristinka_10_08 а почему именно жирное?Вас беспокоит только Ваша внешность?Почему никто не думает о сладком, остром и т.п.?Почему не задуматься о сердце, печени,зубках?К примеру, кто-то кушает чипсы,потому что это вкусно,но пользы совершенно никакой,а кто их категорически не ест)Или когда хочется конфету, ее ведь можно заменить фруктом или сухофруктов.Это уж не менее вкусно и более полезно)Просто интересно,много ли людей следит за своим рационом или большинству все равно,чем насыщаться??!!))

@hakimovam066 в обычной жизни ем всё, что душа требует))) Просто я мало ем, поэтому никогда не заморачивалась, о том, что это вредное, а это жирное)

@kristinka_10_08 нет.Я никогда не сидела ни на каких диетах)) Речь идет не о рационе для беременных и кормящих, а просто о питании в обычной жизни.

Я вообще не заморачивалась с этим вопросом. Ела то, что нравится. Раньше могла не есть весь день, но с беременностью решила поменять "политику" питания. Сейчас все же стараюсь ограничивать себя от вредных продуктов)
А Вы на спец.диете сидите?