Девочки подскажите как убрать живот и бока после родов, прошло 6мес, живот совсем не устраивает, может правильное питание какое, если можно с примерным меню, мы на ив, буду очень благодарна
Комментарии
@yanochka.lyzyanina, ну так сказать , что сама придумаешь 😄 ( например вверх-вниз только не до конца вниз, чтоб напряжение внизу живота чувствовалось , потом так же только ещё + в стороны наклоняешь , велосипед, потом лёжа на боку одну ногу вверх-вниз и т.д. что придумаешь ) рассказчик с меня конечно никакой 😄 ну хоть что-то 🙈если живот и силы позволяют можно просто пресс качать обычным способом , мне просто было тяжело 🤦🏻♀️ 15-20 минут в день 👍 и + питание 🙃
Ещё я поняла прес хорошо помогает , только я это поняла через 9 месяцев после родов , до этого мне говорили , но мне было лень , а когда начала сразу стала замечать результат , только я ноги поднимала вверх в разных комбинациях , живот сразу стал подтягиваться внизу , но это продлилось не долго так как опять забеременела 😄
Для начала проверьте нет ли диастаза. Питание да, оно и убирает бока и живот. Сокращение употребления углеводов. Больше клетчатки и белков употреблять надо. Воды (чистой) пить
Как справиться с адской болью перед родами?
Девочки, я уже просто не могу…
Как у меня определили доктора ( все мои схватки это предродовые схватки или же предвестники ).
Я уехала с 10 рд, в другой . Посмотрел доктор , снимаю штаны , говорит «-Боже, какие отеки у Вас!😳» Патологическая прибавка 24 кг … Это треш …
Хотя я не отжиралась за беременность! Измерили давление 135 на что-то ..
Объяснила ему что говорила об этом в 10- ке , мне не измеряли белок, никаких капельниц и таблеток не давали от отеков .
Предупредила что только сегодня был...
Спор над именем для ребёнка после родов
Хэлп, нужно мнение со стороны)
Шел 6 день после родов, а мы все еще спорим над именем😑
Сын как-то с легкой руки назвался и попали прям в точку. А сейчас прям какой-то сюр. Изначально я была на сто процентов уверена, что это Аврора, в животе ее так называла. Потом муж предложил еще раз подумать и понеслось… Когда я только родила, в состоянии эйфории, когда узнавали врачи имя, назвала ее Василиса, но смущает, что вдруг ей будет не комфортно если ее будут называть Васей (а скорее всего так и будет...
Как я узнала о раке кишечника 4 стадии?
Пост-ответ про рак кишечника 4 стадии, который у меня обнаружили на днях.
Всем привет! Хочу ответить сразу всем, кто спрашивал, так как нет столько времени и сил отвечать отдельно. История длинная, но зато детальная.
До беременности меня ничего не беспокоило, со 2 триместра начались сильные запоры, переодически проявлялась кровь в Кале, на что проктолог назначал облепиховые свечи.
После родов спустя 2 месяца я стала очень плохо себя чувствовать - очень сильная усталость, сонливость, бледность...
Что легче: естественные роды или кесарево сечение?
Девочки ЕР или КС.
Сейчас лежу в РД и девочки рожают недалеко. Крики, стоны… блин как вспомню все это и думаю наверное КС легче. Здесь одна девушка ходит после КС говорит все болит уже третий день, а другая, которая вчера родила ЕР уже бегает…
Но как стонут у меня аж низ живота прихватывает от страха)
Почему свекровь не кормит гостей?
Девочки,как то писала тут о семье мужа неряхах.. так вот история 2 так скажем. У меня в семье принято кормить гостей,ставить чай,когда к нам приходят. Угощать. В семье мужа нет. И это реально пздц. От свекрови вечно голодная уезжаю. Например . Там частный дом у нее и мы приехали машину помыть . Муж мыл ,а я с ребенком 7 мес гуляла рядом с домом. К слову ,пока ехали туда ,заезжали за хотдогами, так захотелось что то. На гв не особо себе позволяю себе такое питание просто. И наверно только благод...
@yanochka.lyzyanina, да в принципе не за что 😊