А теперь у меня вопрос к опытным уже мамочкам? Понимаю что после кс худеть сразу нельзя, то есть заниматься спортом, делать всякие упражнения. Так вот кто как и через сколько времени начал приходить в форму. Просто не смогу я себя любить с животиком. Хочется убрать его, ну конечно когда можно будет. Поделитесь своим опытом пожалуйста.
Комментарии
@svetikfitk у меня боюсь так же живот будет проблемой, а так еще ноги
Мне через 2 месяца разрешили заниматься, начну со своих беременных тренировок, так как там нет нагрузки на живот. И ещё бассейн думаю посещать. А вообще живот у меня самая проблемная часть. Ну а пока только долго ходить и гулять с малышом
Бандаж носила да месяц в жарищу
Мне постоянно надо качать пресс, а то не идеальный.. или я загоняюсь
С ГВ само все ушло к 5-6 мес + пресс качала где-то там же
Бандаж не носила, только пеленку как-то в роддоме подвязывала, как научили. Мне кажется в месяц уже точно не было никакого живота.
Я Бандаж носила ,не снимая ,первый месяц , но не для плоского живота , а так удобнее было )) в Итоге через 1-1,5 мес живота не было ))
Носила послеоперационный тугой бандаж,через месяц сняла и живота как не бывало. А можно только через полгода физ.нагрузки и бассейн и то после узи.
Вакуум начала делать как лохии прекратились. Плюс планка. Диета самое важное в прощании с животиком.