Девчонки,как вы восстанавливали фигуру после родов?)

После вторых родов очень трудно вернуть фигуру, вам поможет бег, тренировки, пп. Удачи вам))

Кровью и пОтом!😂 Пп + спорт.)

Никак. Само все ушло. Тк на гв не ем вредностей

В беременность мало ела ) после родов пп, и тренажерка через полтора месяца )

Строго следить за питанием . Это оооооочень важно

Не жрать лишнего 😂и у кого генетика 😊

ПП+ГВ вес вернули, а дальше физическая активность 😉

https://vk.com/yatyovsyanka 4,5 КГза две недели.