Девочки опять вопрос к вам!не заметила как набрала 8 кг 🐷после роддома осталось +4 кг и за 3 месяца остально прибавилось )питаюсь правильно ежедневные небольшие тренировки по 10-15 минут есть...но вес то стоит и объемы тоже ((((я вот и думаю совмещал ли кто нибудь бег или прыжки на скакалке и гв ???а то начиталась в интернете что при беге может пропасть 🍼 молоко ...и кто как справлялся с лишним весом
#хочупохудеть#опятьпостнытья
Девочки ,какой у вас был самый минимальный и самый максимальный вес? Сколько весите сейчас?
При каком весе чувствуйте себя комфортно?
Мой максимальный вес 56 кг ,минимальный 35 кг - эти показатели были во время беременности. В данный момент , впрочем как и всегда мой вес 45 кг при росте 160. В принципе я чувствую себя комфортно ,но не отказалась бы от лишних 5-7 кг.
Как похудеть до 50-55 кг? Советы и опыт мам
Девочки , как вам удается весить 50-55 кг? Вы ничего не едите ?! Или что делаете ? И что мне нужно сделать ?!
Я даже похудеть до этих кг не могу!
Чуть в сторону в еде +двушка 100% на весах )
Чтоб мне похудеть до 50-55 мне походу только огурцы надо есть. И то не факт 😵
Как быстро сбросить до 55 кг и получить 100 тыс? Советы мам
Так девчонки .. Помогайте ... Муж сказал , что если я буду весить 55 кг .. Мне он даст 100 тыс ..
Как быстро добиться этого результата .. Расскажите секретики 😁
P. S я вешу 63-64 кг ..
Девочки, делитесь кто сколько набрал за беременность?
Чет я вообще в замешательстве..
Когда узнала что беременна весила 58 кг
На учет встала 60 кг
Сейчас 62 вешу…
Сегодня идти на прием, мне пиз&ец 🥲
P.S ДЕВОЧКИ ПОСТ О ТОМ ЧТО Я МАЛО НАБРАЛА, а не наоборот много!! Я по этому и переживаю..А почему я написала что мне «пи…» потому что мой гинеколог меня ругает за то что я вес не набираю нормально.
Не переживайте, очень много девочек, занимались и занимаются во время гв,спорт только закаляет организм. Единственный ньюанс, что делая упражнения(тут еще большой вопрос какие?), кушать больше, так как вы тратите свою энергию на тренировки. Если вопросы возникнут обращайтесь.