Девочки, нужна психологическая помощь! Научите получать удовольствие от жизни и быта, дайте какие-то советы как себя не запускать и как заставить себя жить и радоваться. Я чувствую постоянную зависимость от третьего человека, который может иногда меня заменить, на время, подстраховать. Но этого человека нет! Чувствую постоянное сильное напряжение и страх за ребёнка и каждое его действие. Дома, в принципе, я все успеваю, научилась делать многое с ребёнком, не могу пожаловаться что прям критично что-то не делается из-за ребёнка. Все делается. Но я понимаю, что не смогу сама свозить ребёнка на море, я не справлюсь физически, ребёнок реально разнесёт гостиницу пока я пойду в туалет. Я не смогу сходить на маникюр, не смогу отдохнуть и поспать на часик больше, у меня мигрени, иногда очень нужно...Не смогу это все сделать без третьего человека. Это может быть муж, но у него постоянная работа, и не возможно запланировать что-то даже в текущий день. Если у него появляется время, то это вот здесь и сейчас, и не все реально запланировать за 10 минут. Я очень хочу пойти а бассейн, и тоже тупо не знаю как это организовать. У меня не хватает энергии на встречи мам, и дальних походов. Так и сижу, кисну, ни куда не хожу, кроме ближайших площадок. В целом, мне нравится проводить время с ребёнком, но я не могу расслабиться, даже на прогулке, поведение не предсказуемо, может вдруг начать орать и что-то требовать, или выпрыгивать из коляски ещё не доехав до площадки. Дома ни какие занятия ее не занимают более чем на 5 минут. Постоянно куда-то залазит и падает, только успевай ловить. Постоянное психологическое напряжение, оно мешает мне оставаться в адеквате к концу дня. Вечером у меня иногда аж руки трясутся от усталости, и не физической в большей степени. Короче я что-то делаю не так...