Я покупаю магний в порошке, разводиш пакетик и принимаем один раз в день, в пакетике суточная норма препарата. Магний Диаспорал.

@lirika29 спасибки и вам!!!

@megobug )))))я пришла к такому выводу,что лишь бы самой хорошо,но и перебарщивать с ним тоже не стоит))))легкой беременности вам))))

@lirika29 да, хороший пост получился, полезный! Опять перечитала и вот думаю, сделать перерыв магния или пойти выпить вторую таблетку)))))) пробовала день без него, проснулась как мигера, так что пошла за второй!))))

У меня был магний, привезённый из Польши, там была дозировка 60 мг, я делила таблетку и принимала не целую, 3/4 таблетки за один приём

Почитайте у меня в одном из постов такая же тема была,в итоге пропила 2табл по 3р в день,сейчас перерыв 2недели ,а потом по 1-й три раза в день буду опять две недели

А если пить по одной?

В магнероте и магне b6 разные соли магния. Чистого магния в первом 32,8, во втором 48 мг.
Назначают и то и др по 2 шт 3 р в день .

магне в6, магнерот, магнетаб точно по 2т 3 р в день. для меня более действенным был магнерот. пробовала все, в т.ч. и магне в6 в ампулах, его в больнице по одной ампуле в день выписывали, от него давление падало.