Завершение ГВ и вес. Очень волнует вопрос: набор веса после ГВ неизбежен? Буквально недавно узнала, что после лактации многие набирают вес :(
Я сейчас постепенно замещаю ГВ прикормом, даже бывало, что днём не кормила, а только на ночь и ночью.
Привычки объедаться нет, за весом слежу, спортом занимаюсь. Я вернулась к добеременному весу спустя 7 мес после родов.
Да, для меня важен мой вес и фигура - слежу за ней всю жизнь: и даже при Б и ГВ. (Просто есть такие, косо смотрят на таких как я:))
Поделитесь опытом: неужели обязательно будет набор при перестройке гормонального фона или от того, что остаётся привычка жрать?
Или все индивидуально как и набор веса при Б?
Вот прочитала и перехотелось завершать ГВ)))
Комментарии
@anastasiyasergeeva, как говориться "есть меньше надо",тогда все будет ок)Не переживайте☺️
Набрала, при том что ем меньше,чем на гв (
Но это все же индивидуально
@maryana_r, да я тоже) но всегда +\- кг гуляют, которые мне не нравятся, но в пределах нормы, спасибо
Вообще не набрала. Но я не особо удачный ориентир. Я никогда не страдала лишним весом.
При активном гв я худала. Как завершила вес просто остановился.
Во время первой беременности было +15. В феврале перестала кормить грудью, ребёнку было 2,8. К июню было -20. На диету не садилась, меньше стала кушать, больше двигаться, вышла на работу.