После кесарево нельзя заниматься спортом 6 мес. Но и ходить с обвисшим как мешок животом тоже неохото,тем более летом. Может быть можно делать хоть какие нибудь упражнения, лёгкие не очень нагружая организм? Делитесь девочки,если знаете какие нибудь упражнения которые можно делать уже через 2 месяца после кесарево💃
Ну почему бы и с базы не начать? На живот пока не рисковала бы 😊