@orangesveta, 😄 🌷

@tkool777, я аж испугалась, откуда вы знаете про маленький срок 😅😅 а потом поняла, что установила же его здесь )) спасибо большое за мнение)

@orangesveta, не нужно пока! Это риски, такой срок маленькой. Во втором триместре начнёте, опять же если у вас все будет в норме и показаний для запрета не будет. А вот плавание и йога я считаю можно всегда🤗

@tkool777, мне так хочется заниматься, но теперь страшно (

Первый месяц занималась пилатесом и зал (тренажеры, пресс, планка и т.д.) 🤦🏻‍♀️Я не знала о беременности и заработала себе тонус в итоге очень сильный, лечили... Сейчас второй триместр, йога для беременных, бассейн, много гулять стараюсь 👌🏻 прекрасно себя чувствую после тонуса и токсикоза во всей его красе 😄 Так что лучше к спорту прибегать не раньше 3-го месяца я считаю, много прочла про это.

Всю беременность до 36 недель плавала. Ну и гуляла. Много-много-много :) прям больше ни на что времени не оставалось. Не пожалела

Мне сегодня после УЗИ порекомендовали ничем временно не заниматься, так как есть угроза

Бассейн , тренажёрка ( фитбол, спина , руки на футболе ) групповые для беременных . Но начала со второго триместра т.к сильно болела спина да и вообще на первом говорят не желательно пока не "закрепился "

Да. Кроссфит