Девочки набрала сильно вес при беременности. После кс трудно худеть?шов у меня вертикальный.читаю много групп в ватсап…

Мой результат за 25 дней ! Занималась с Катей и выиграла айфон 7 https://vixfitness.ru/challenge/sale/?p=12875507

@annaloktina468, да , пишите в личку побеседуем ☝🏻😊

@laki_1115 спасибо почитаю...это услуга платная?

@tintinnabulation мне после удаление ребёнка удаляли амниотические синехии в матке и операция около 1,5часов шла. Такой шов врачам легче делать и быстрее

@annaloktina468, после кс ❗

@annaloktina468, приветик пиши помогу на проф уровне !) а отзывы моих девочек можно почитать и посмотреть достаточно набрать мой ник в поисковике ☝🏻😉

Простите, Но почему вертикальный шов?

@annaloktina468, пп вам в помощь. Спорт месяцев после 3. Кушайте правильные углеводы, не ешьте сладости 🍭 и быстрые углеводы. Потом конечно со спортом добьётесь лучших результатов. Ещё очень полезно считать ккал и взвешивать еду. Заведите кухонные весы 😉

@annaloktina468, я например все из списка не ем. Готовлю отварное, на пару. Сладкое, жареное, острое и прочее тоже. И у ребёнка все хорошо : не высыпает и животик в порядке и мне все легче)

@yanas15 мне педиатр сказала на гв есть все и по чуть чуть вот и не понимаю я какая диета?

Я 18 набрала. За месяц все ушло, отеки были большие. На гв жёсткая диета- помогает)