Девочки, срочно делитесь, чем заменяете конфетки, ну не могу уже жрать шоколад, как не в себя, надо завязывать, но без сладкого никак, вот ищу менее каллорийную замену, может у кого есть явки, пароли, рецепты😁
Комментарии
Протеиновые батончики, сухофрукты и ягоды спасают меня от сладостей🙈
Финики, правильно сказали. Если замените зефиром или пастилой, то углеводы будут обращаться в жиры. Да и гликемический индекс у этих продуктов высокий, значит будет хотпться сладкого чаще. Вы попробуйте по ступеням спуститься: шоколад, пастила, сосательные конфеты, финики. Примерно так.
Очистить вкусовые рецепторы увы по другому никак)) но это именно не жрать ни чего такого сладкого, соленого , соусов, все в естественном виде есть. Долго , но потом вообще есть не можете всю эту гадость кажется, как будто во рту кошки нагадили такой вот эффект после того как понимаешь вкус просто еды, другое уже в рот взять не можешь)) тем более сладкое, замените горьким линд 99% сначала кажется "жОпачка гадость, но когда все пройдете до конца кажется, как можно было есть все эти Е и другие добавки
Горький шоколад! Много не съешь)