Ну, що ви там, дівчатка?? Ось і фініш. Витримали? Розказуйте свої відчуття за ці 7 днів. Мені чесно було важко, але тягу до солодкого зменшила. Тепер головне не розслаблятися. Їмо все, що я вже писала. З солодкого старайтесь вибирати менш калорійне і не мучне. Не забувайте випивати свою норму водички. Та слідкуйте за моїми записами. Я найближчим часом розкажу вам про вірні сніданки, обіди і вечері.
Більше буде в інста healthy_lifestyles_pp
Комментарии
Вот и прошли две недели )) и радостно и грустно. Казалось, что каждый день ты встаешь с какой-то миссией и ты не один))) в целом всё терпимо. Отказывать себе не так сложно, если поощрять себя чем-то вкусным, но более полезным. Но я каюсь... Сегодня в гостях ела пирог. Не стала выделяться и отказывать близким. Но это уже другая история))) Цель марафона была достигнута. Буду ждать следующих постов))) спасибо))
@mira_bushina дякую!