Екатерина
@mama_lastivka
Украина, Киев
- записей
- 28
- подписчиков
- 68
- комментария
- 102
Записи
- Всем привет. Меня звать Катя. Я мама очаровательной принцессы. Моей доченьке 2 годика Мой инста healthy_lifestyles_pp Приучаю себя к пп, изучаю диетологию и вам…23.06.2017
- Ну, що ви там, дівчатка?? Ось і фініш. Витримали? Розказуйте свої відчуття за ці 7 днів. Мені чесно було важко, але тягу до солодкого зменшила. Тепер головне не…10.07.20172 комментария1 лайк
- Дівчатка, може хтось знає що це? Бо я за 2,5 роки з подібним не стикалася. Майже тиждень на вушку як шкіра потріскана і злазить. Дитині не заважає, взагалі ніяк…09.07.201711 комментариев
- Хтось може підказати рецепт смачної запіканки з кабачків?? Кабачки пропадають . Буду дуже вдячна.09.07.20175 комментариев1 лайк
- Дякую вам за відгуки!! Результат за 10 днів у марафонах #7днівбезмучного та #7днівбезсолодкого08.07.20175 лайков
- Як ви дівчатка?? Тримаєтесь?? Дякуючи вам я вже скинула 1 кг. 😘08.07.20179 комментариев
- Сьогодні я вам хочу трішки розповісти, чому ж ми залежні від солодкого та що робити? Багато кому знайома ситуація, коли чай/кава просто так не п'ється. Ми обов'…06.07.20171 комментарий8 лайков
- Добрий вечір. Хто там ще зі мною у #7днівбезсолодкого тримається?? Як ви? Важко? Кому з моїх дівчат потрібно розрахуватися ккал на день для схуднення, пишіть в …05.07.20172 лайка
- Хочеться солоденького?? Літо, жара, а у вас #7днівбезсолодкого? Візьміть 1 банан 🍌, поріжте і заморозьте. Візьміть трішки 🍒, 🍓 покладіть в морозильну камеру на …04.07.20171 комментарий2 лайка
- Вже завтра #7днівбезсолодкого. Хто там хотів? Умови в попередньому записі. Для моїх дівчат приємний бонус 😉03.07.20176 комментариев2 лайка
- Вже завтра я розпочинаю #7днівбезсолодкого. Забудьте на ці 7 днів про всі солодощі, які тільки можна. Під забороною цукерки, торти, печиво, домашня випічка, зеф…03.07.201710 комментариев
- Всім привіт! сьогодні у нас фініш. І ті, хто зміг #7днівбезмучного мають собою пишатися, бо я вами пишаюсь. Завтра у нас розпочинаються #7днівбезсолодкого. Але …03.07.20176 комментариев5 лайков
- Привіт! Дівчатка, ось уже і майже фініш #7днівбезмучного. Як виявилось, ті хто дійсно хотів, той зміг з легкістю відмовитися від борошняних виробів. І ця неділя…02.07.201718 комментариев4 лайка
- 😄😂😄😂01.07.201730 лайков
- На сьогоднішній день дієтологи радять включати продукти з вівса в щоденний раціон як для підтримки маси тіла в нормі, так і для здоров'я. Вівсяні каші ефективні…01.07.20173 лайка
- Дівчатка, як ви там?? Хто ще дійсно тримається? Відпишіться будь ласка 😉 #7днівбезмучного 💪🍉🍓🍇🍍🍒🍎🍌 В мене все йде дуже добре. Навіть дивуюся собі. Але, може це …01.07.201721 комментарий3 лайка
- Багато кому важко зорієнтуватись, як же ж саме правильно харчуватися. Хочу привести приклад з мого меню на 1300 ккал. Сніданок: Чай без цукру. Гречка - 60 г (кр…30.06.20173 комментария5 лайков
- Доброї ночі!! Пишу моїм дівчатам. Я про вас не забула і нікуди не зникла. Просто сьогодні день виявився насиченим і важким, що не знайшла часу зайти до вас. Сьо…29.06.20175 комментариев1 лайк
- Як ви дівчатка? Як пройшов день сьогодні? Тримаєтесь? #7днівбезмучного28.06.201724 комментария3 лайка
- Всім привіт! Дівчатка, хто там зі мною #7днівбезмучного, як ви сьогодні? Розповідайте, як проходить ваш 1 день. В мене сьогодні спокійно, без зривів і з здатніс…27.06.201712 комментариев1 лайк
- Всі ми дуже добре знаємо, що людині в день потрібно випивати приблизно 2 л чистої води. Але нажаль мало хто з нас цього дотримується. Проте це дуже важливо для …27.06.20171 комментарий3 лайка
- Ну, що дівчатка, готові? Я надіюсь, що всі булочки, прянички, бублички і інші смаколики ви залишили своїм рідним і готові завтра вийти на боротьбу з залежністю …26.06.20177 комментариев5 лайков
- Зараз звертаюся до своїх підписників, які будуть разом зі мною з завтрашнього дня #7днівбезмучного. Хто з вас є в інста? Підпишіться на мою сторінку healthy_lif…26.06.20173 комментария3 лайка
- Всім доброго ранку! Дівчатка, хто там зі мною у #7днівбезмучного?? Відпишіться під постом або в повідомлення будь ласка. Хочу розуміти скільки нас і хто зі мною…26.06.201720 комментариев8 лайков
- І так, хто там зі мною в #7днівбезмучного? Я починаю з вівторка. Які я межі виставила для себе? Що можна, а що ні? На 7 днів потрібно забути про: - будь-яку вип…25.06.201732 комментария7 лайков
- Мені дуже важко дається відмовлятися від чогось. Але коли ти звик не обмежувати себе, то відмовлятися все рівно приходиться. Як відомо, чим менше ми їмо шкідлив…24.06.20177 комментариев4 лайка
- Дівчатка, хто пам'ятає мій вчорашній пост. Дякую вам за підтримку! Ви праві, я нічим не ризикую окрім як своєю совістю. Я створила сторінку в інста healthy_life…24.06.20173 лайка
- Мне требуется перезагрузка. Как морально так и физически. Я какая-то опустошенная. Уже несколько недель в моей голове крутится идея, но я не знаю найдёт ли она …23.06.201713 комментариев6 лайков