Девчонки, кто до родов занимался спортом, во время родов полностью расслабился, когда после родов вы…

Кормите грудью и будет вам фигура))а потом как восстановите организм можно спорт добавить!!

@tanushkakhrenova, кормление грудью не вернет мне мои мышцы😄

@olga-rik ну спорт потом вернёт,только грудь правда вам точно никто не вернёт))но здесь уже надо выбирать))

Я🙄 начала заниматься через 1.5 мес после родов. Грудью кормила. Набрала 16 кг, за 4.5 мес скинула 22 кг. Фото вот через 6 мес есть

А я через 3 недели начала бегать, а уже через месяц после этого и силовые вернула

@katrina1511, круто, я тоже планирую через 2 месяца начать, я еще боксом занимаюсь тайским, думаю все быстро восстановится, в качалку уже абонемент куплен лежит ждет меня))) респект, скинула значит еще больше, чем набрала?

@olga-rik боксом заниматься при гв не желательно, во избежание травмирования груди. Все остальное можно. Я сама кроссфитом занимаюсь.

@katrina1511, ну если не спарринговаться , то грудь никто и не заденет))))

@katrina1511, фигура шик👍

@olga-rik ну да, главное чтоб без контакта был. Спасибки 🤗