Девочки всем привет,очень быстро набираю вес,врач говорит,что плохо!скажите как Вы следите за питанием?можно ли сидеть на своего рода диетах?Буду очень благодарна за ответы
Комментарии
У меня тоже сахар повышен,пересдавать буду анализы,напишите пожалуйста,что кушаете и как можно в личку
Сижу вынуждено на диете( предположили ГСД, не подтвердили, но я перестраховываюсь) вес -4 кг с начала беременности. Тяжело😵
Но все по разному набирают, кто-то и 20 и 30 кг набирает. Но это тяжело для организма, конечно.
@yarygina.marya2011 многовато конечно
Я сама по себе полная,врач в общем ругается 20.07 опять пойду на приём
ПП вам в помощь. И вкусняшки можно каждый день и питание разнообразное и голодать не будете. А на диетах беременным нельзя сидеть
Я все Б ем капусту йогурты крупы и фрукты до обеда, овощи печеные. И все (( уже больше 10😢 что еще перестать есть ума не приложу. Но жрать охота
Конечно нужно сдерживать, вот я вообще отказалась от хлеба а так любою хлеб и выпечку, кушаю мясо рыбу курицу тушенную или варенную, овощи и зелень, на работу орехи купила что б аппетит перебивать.
Себе дороже жрать все подряд. Я старалась сдерживать себя в порывах, может не сколько в разнообразии, сколько в количестве. Короче все7о по чуть- чуть. Одно время прям по булкам прибивало- позволяла себе одну до обеда. Потом отпускало...ну и летом святое дело- ягодки- фрукты- овощи
Врач сказала отказаться от сахара,вот я не знаю как,если ты сладкоежка😖
В беременность многие усиленно набирают.. я ем в основном крупы, фрукты, овощи, мясо/рыбу, яйца и молочку.. сладости ооочень редко, соленое, копченое вообще не ем.
@yarygina.marya2011 стол номер 9. В интернете все подробно написано. А высокий сахар, это какой?