Девчонки привет! 👋
Я к Вам за советом, мы с мужем почти месяц назад купили 🚲 велики, и каждое утро по часику-два катались до спорт площадок и маленько занимались физкультурой, да бы привести себя в форму и немного сбросить лишние кг, набранные за брак.
Ну так вот оказывается я весь первый месяц беременности каталась на велосипеде, не зная об этом. И с удовольствием бы продолжала бы велопрогулки и дальше пока животик бы не округлился, но врач сказала, мыл никаких великов, и тяжестей что бы не спровоцировать выкидыш, так как плоду нужно закрепиться.
По УЗИ тьфу...тьфу.. все хорошо.👌
Ну так вот занимаетесь вы ли спортом или физкультурой во время беременности?
И как считаете можно ли кататься на велосипеде (соответсвенно аккуратно и без кочек, по ровной дороге)?
Комментарии
Я вот тоже за месяц и первый месяц первый месяц занималась с весами в зале, еле выползала оттуда, потом пришла к врачу, она сказала ограничить. Велосипед тоже оставили в этом году в основном из-за того, что с него можно упасть. Чем больше срок, тем меньше хочется рисковать. В основном сейчас пешие прогулки, хотя бы по 10 тыс шагов в день😊
Я тоже весь первый месяц пока не знала, что забеременела занималась хардкорно в спортзале и в хамам ходила, но потом как узнала о беременности перестала, и тем более, если врач сказала, что не стоит, то я бы не стала
Велосипед конечно нет)) считаю это травмоопасным пока беременная. А вот йога и фитнес для беременных через день.
После 12 недель катались каждые выходные, врач разрешила, без фанатизма и все отлично.
Не каталась на велосипеде во время беременности, хоть до этого очень активно ездила на нем)
Ходила на йогу для беременных👍🏼
Я тоже оставила велосипед на время беременности😔 мало ли, лучше не рисковать
На велосипеде не рисковола б,читала,что кровоснабжение ухудшается в органах таза при езде,следовательно ребенку не хватает кислорода.а вот физкультура,гимнастика там легкая,йога,то,к чему привык организм - почему бы и нет.главное - не переусердствовать
Я занимаюсь , утром гимнастикой для беременных , мне лист с занятиями дала врач , думаю это хорошо , у меня сестра совсем не двигалась в беременность берегла себя , ну это понятно .... но место после родов ей чуть не выдрали, говорили что" приросло "