мама
samik11
мама·Мама сына (9 лет)

Не ем после шести. Не ем сладкое. Не ем мучное. Просыпаюсь рано . Много двигаюсь. Надеюсь похудею 😆😆😆😆

05.07.2017
3

Комментарии

olesya0118
Олеся·Мама сына (9 лет)

@samik11 творог включите. Слайсы с сыром, овощи, фрукты. В противном случае волосы полетят и будет обратный эффект "хомячка". Организм начнёт откладывать на следующую голодовку запасы)

05.07.2017 Нравится Ответить
samik11
мама·Мама сына (9 лет)

@savelka.astana спасибо. Не знала

05.07.2017 Нравится Ответить
samik11
мама·Мама сына (9 лет)

Яблоко ем. Норм?@olesya0118

05.07.2017 Нравится Ответить
olesya0118
Олеся·Мама сына (9 лет)

После 6 должен быть перекус, обязательно)

05.07.2017 Нравится Ответить
savelka.astana
Екатерина·Мама сына (9 лет)

Если ваш организм требует сладкого, то ешьте его в малых количествах и до 12 часов дня. Ибо состояние своё ухудшите

05.07.2017 Нравится Ответить
samik11
мама·Мама сына (9 лет)

@nastya_mama_viki спасибо.. воды я люблю. Не забываю😆

05.07.2017 Нравится Ответить
nastya_mama_viki
·Мама дочки (9 лет)

Вода,чем больше тем лучше,я не могу пить просто воду,поэтому пила либо с лимоном либо с апельсином и приложение напоминалка тоже очень помогает,а то забегаешь и забываешь попить,а если забыл попить то и сожрать что-нибудь можно😂😂😂 удачи вам,в этом нелёгком деле!!!💪

05.07.2017 Нравится Ответить
samik11
мама·Мама сына (9 лет)

@kinderville ели сдерживаюсь от сладкого

05.07.2017 Нравится Ответить
samik11
мама·Мама сына (9 лет)

@mama_sofii_ Аминь☺

05.07.2017 Нравится Ответить
samik11
мама·Мама сына (9 лет)

Пью . В туалет бегаю@tatagipsy-dr.nona )

05.07.2017 Нравится Ответить
samik11
мама·Мама сына (9 лет)

@madina8 дааа. Хотт 2 кг

05.07.2017 Нравится Ответить
tata-dr.nona

И воды пейте!)

05.07.2017 Нравится Ответить
mmm8
СММ...·Мама сына (8 лет)

В такм режиме 3 недели. Минус 2 кг. Не много, но главное что в объемах уже заметно😊

05.07.2017 Нравится Ответить
balzhan_sacral
Балжан 👐·Мама дочки (8 лет)

Главное мучное и сладкое 😉

05.07.2017 Нравится Ответить
mrs.koch
Christine·Мама дочки (7 лет)

А так и будет. Правда похудеете)

05.07.2017 Нравится Ответить