Девочки!

Хочу порекомендовать вам, отличного тренера, профи своего дела, а также ответственного человека! @laki_1115

До родов я не знала проблем с лишним весом, следовательно никогда не сидела на диетах, даже не.вдавалась в эти темы...

Но, после родов, а особенно после вторых, этот вопрос остро встал передо мной.

Коснулась и меня проблема лишнего веса..

Похудеть самостоятельно у меня не получалось, получалось скинуть пару кг, которые моментально же и возвращались..

Хоть я и рылась в инфо в интернете, но толку мало.

И тут, в прегги, я наткнулась на пост одной девушки, которая нахваливала женщину-фитнес тренера.

Прошла я по ссылке и начала читать отзывы и смотреть фото девушек, которые проводили себя в форму вместе с Леной(тренер).

Я так загорелась, с надеждой, что суперЛена поможет и мне, избавиться от ненавистных кг, написала ей и мы начали работать!)

Она объяснила мне что к чему и составила индивидуальный план питания и тренировок!

С учетом всех ньюансов (гв, итд)

Пишу пост для тех, кто также как и я искал такого помощника.

И вот, прошел месяц, в доказательство, делюсь с вами фото.

Вес 71-66 (—5кг!!!)

От 83-73 см (—10см)

Об 108-104 см (—4см)

Прошу прощения за хр*новое качество фото)) в комментах