Девочки, мне 29 лет. Я мама двоих детей. Младшей - год и два. Привести себя в форму можно и в домашних условиях! Упорство, правильное питание и вера в себя! Все получится, дерзайте! )
@rakhil , из тренажеров только беговая дорожка. Утро начинаю с прыжков и легкой разминки. Часть Упражнений На Ноги С утяжелением. Восстанавливать себя начала с первых чисел апреля, до этого не было сил. Три месяца регулярных занятий и результат не заставил себя ждать. 😊