Ольга
mamamirona2017
Ольга·В ожидании первенца
post image

Сегодня сидела вспоминала как я выглядела до планирования нашего малыша . 5-6 тренировок в спортзале, исключительно правильное питание. При планировании уменьшили нагрузки, интенсивность и частоту тренировок. 25 февраля увидели наши заветные полосочки🤰.

Разница конечно колоссальная( фото справа июнь 2016/ слева июнь 2017)но зато у нас скоро родится наше сокровище и ничего на свете не заменит этого счастья🌺🌺🌺

А фигуру будем наводить как родится наш сыночек. С ноября до июня у нас будет 6 месяцев на это 💪💪💪🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️

P.s девочки, если кому то нужна помощь и консультация по питанию и плану тренировок , обращайтесь, как видите наглядно, все реально.

11

Комментарии

mari.v
Мария·Мама сына-младенца

@olga_karyakina, фигура высший класс 🤤 Мне бы подтянуть живот и ноги 😇 и сбросить 10 кг 🙈

Нравится Ответить
kpisti-510
Кристина ·В ожидании первенца

@olga_karyakina интересует попа и ноги.))

Нравится Ответить
marie4ka777
✨𝑀𝒶𝓇𝒾𝒾𝒶 𝒱𝑒𝒷𝑒𝓇✨·В ожидании первенца

@olga_karyakina 😉

Нравится Ответить
mamamirona2017
Ольга·В ожидании первенца

@marie4ka777, на одной 2016, на второй 2017 год, исправила🤦‍♀️

Нравится Ответить
zoua2007
Зоя·В ожидании первенца

Меня интересует все но после родов

Нравится Ответить
mamaartema14
MamaArtema·Мама сына-младенца

Ой, можно мне)) попа, бока, животик, то что следует восстанавливать через пару месяцев) жду не дождусь уже))

Нравится Ответить
honey_is_honey

Меня интересует ноги и живот))))

Нравится Ответить
marie4ka777
✨𝑀𝒶𝓇𝒾𝒾𝒶 𝒱𝑒𝒷𝑒𝓇✨·В ожидании первенца

Ничего не пойму, фото справа июнь 16 и фото слева тоже июнь 16, где ошибка?

Нравится Ответить
nadushka.26
Надежда·Мама двоих (1 год, 5 лет)

Тоже интересует попа и ноги)))

Нравится Ответить
evgeniya_kim
Евгения·Мама дочки (1 год), беременна (27 нед.)

@olga_karyakina эх, мне хоть сколько-нибудь набрать, у меня обратная проблема.

Нравится Ответить
mamamirona2017
Ольга·В ожидании первенца

@evgeniya_dorotea, за год без строго режима всего 15, из них 3.9 за 21 неделю беременности

Нравится Ответить
evgeniya_kim
Евгения·Мама дочки (1 год), беременна (27 нед.)

А сколько кг в плюсе уже?

Нравится Ответить
veselkovva25
Юля·Мама дочки-младенца, беременна (11 нед.)

🔥 фигура!

Нравится Ответить
juljawka
Юлия·Мама дочки (10 лет), беременна (31 нед.)

Интересует попа и ноги после родов. Про питания я знаю но надо спец занятия. Что лутче

Нравится Ответить
leilaeferova
Лейла Еферова·В ожидании первенца

Востоновитесь конечно. Было бы желание.

Нравится Ответить
mamamirona2017
Ольга·В ожидании первенца
стикер
Нравится Ответить
Читайте также
proaist.ru
proaist.ru
proaist.ru

Как справляться с вмешательством бабушек в воспитание детей?

Когда в нашу жизнь беспардонно вторгаются… бабушки

Бабушки появляются с рождением внуков. Если до этого момента у вас были мамы или тёщи и свекрови, то после появления ваших детей в этих прекрасных женщин вселяются… бабушки! И их перевоплощение происходит не в глухое полнолуние, а в ясный день при виде детских ножек без носочков, головёнок без шапочек и целиком детей без кофточек. Бабушку легко можно узнать по готовности накормить ребёнка в любой непонятной ситуации, надеть на него лишнюю одежд...

Читать далее →
890175
annaefimova93 В 18 лет Бабушка - привет милок как себя чувствуешь? Ты же переболела серьёзной болезнью! (Просто простудой!)
mamasha384 Вот точно, будто ребёнка не я родила, а бабушка, а мне просто доверила ухаживать за ним под
Читать все 830 комментариев →
Ольга
olgazamyshlyaeva
Ольга·Мама сына-младенца

Одиночество и усталость

Крик души 💔. Мне абсолютно не с кем поделится и излить душу. Поэтому дальше будет много текста. Прошу без едких комментариев, просто хочется поддержки и что-то услышать. Мы с мужем уже 15 лет вместе, ребенок долгожданный. Живем у меня в квартире с моим папой тк это наша с ним квартира (сразу! поменять/обменять/разъехаться нет возможности 😭) раньше ничего не парило тк мы просто только ночевали, а все остальное время работали. Сейчас же я с ребенком 24/7 в квартире, и у меня нет абсолютно ни какой...

Читать далее →
39451
juliuaponom Милая девушка , потерпите чуть чуть, ребенка в садик отдадите и начнете отдыхать худеть и самой заниматься
katya_iz_ivanova Понимаю Вас и сочувствую. Ребенок маленький, у Вас непростой период. Но это пройдет. Вам нужно набраться терпения.
prestigiatrice Со мной можете общаться
Читать все 739 комментариев →