Всем привет!
Девочки помогите с диетой, чтобы была доступна в материальном плане.
Было кесарево в марте 2015г., поставили диагноз ожирение брюшной полости 1 степени.
Шла рожать было 99кг., выписали -80, бросила кормить грудью поправилась на 5кг. и пол года вес не меняется ни на грамм.
Сейчас, спасибо богу, забеременела, но теперь мне надо срочно сбрасывать вес.
Подскажите, у кого-нибудь была такая ситуация и что вам помогло?
Комментарии
@littlebulldog61 Огромное спасибо за совет и тёплые слова, это сейчас так необходимо.
Лёгких Вам родов 💋💋💋
@bestiya969 здоровья малышу! Старайтесь и все получится!
@littlebulldog61 Спасибочки!
Буду стараться, у меня практически нет выбора.
@littlebulldog61 Спасибо.
Очень жёстко.
Не вижу проблемы:
Убираем соль, сахар, белый хлеб, макароны, рис, картофель, сливочное масло, сладкое, сдобное, газировку и другие гадости, соки...
Кушаем: творог, ряженка, кефир, сыр (20-30 гр), отварная курочка, индейка, рыба, гречка, пшеничная каша, черный хлеб (40-80 гр в сутки) овощные салаты с растительными маслами (льняное, оливковое холодного отжима), фрукты и ягоды только в первую половину дня, пьем много воды (2 литра).
И кушаем все это не тазиками, а чайными блюдцами)))
Удачной беременности и плавного сброса лишнего веса!
@stanu_mamoy_v_2017_godu К сожалению, мне сейчас очень надо😯
Дюкан самая опасная диета что вообще существует! Организм гробить только так🤗 буч хорош, но для Б не подходит. Да вам только пп и соль по минимуму дабы не провоцировать отеки и пить воду
Я на Дюкане сбросила около 13 кг, после этой беременности хочу БУЧ попробовать. При Б, конечно же, так худеть нельзя. Только пп.
Вы сейчас беременная и хотите похудеть, я правильно поняла?
Муж критикует фигуру после родов: как реагировать на замечания
Вчера с мужем мы сцепились в очередной раз из-за моей фигуры.
Изначально я была не супер худая, при росте 164 см весила 58-60 кг, тело было немножко подтянуто.
Но после первых родов, когда дочке было 3 месяца вес за месяц резко с 75 вырос до 90 кг. В тот месяц была конизация шейки матки, и после этого вес почему-то так скаканул. Потом было не особо до похудения, была вся в заботах, переживаниях о финансовой стороне и т.д. К 1,5 лет дочери я как раз взялась за свое похудение, прохождение враче...
Когда планировать ребенка Весы: даты зачатия и рождения
Девочки, сориентируйте меня по датам, у кого детки Весы? Когда их делать надо?
А то эти рогатые в моем окружении свели меня с ума. Овнов больше не надо. Козероги тоже в пекло. Да и близнецы, а это полное подобие меня, тоже вскипятили кровушку.
Я не то, чтоб собираюсь за третьим. Просто если вдруг, то рассматриваю только Весы☺️
Честно, так достали домочадцы, что мне иногда из принципа хочется взять и обоср@ть им всю малину, родив нового орущего и срущего человека🤭
Девочки, мы родились сегодня в 8:05, я стала мамой в 10й раз 🥹😍❤️Наша Каришка, вес 3060 51 см) позже будет рассказ о родах, прошло все благополучно, спасибо Господи 🙏🥹
Теперь в нашей семье три восьмёрки) Вероника 8.03.2024,Кариша 8.09.2025 и Каролина 8.10.2011😍
Мой опыт родов на 38 неделе: пневмония у новорожденного и стридор
Наверное пришло время поделиться своей историей …
Крик о помощи в никуда
На сроке 38 недель меня положили в отделение патологии ПЦ Мадояна 32, мотивируя тем ,что рожать мы будем на 39 неделе, так как у меня повышенное давление (выше 135/85 оно не поднималось и это было пару раз) чувствовала я себя хорошо, все анализы, узи, скрининги и мазки идеальны.
21 марта меня положили в стационар, дали две таблетки мефипристона (1 таблетка в сутки) для того чтобы вызвать родовую деятельность 26 марта в...
Малыши не берут соску: что делать?
Девочки, у кого малыши не брали соску, вообще никакую…. Какое решение нашли? Меня беспокоит вес..
У нас рвотный эффект от таких сосок на фото (форма). Пробовала давать ортопедические. Пробовали фирмы NUK, пиджон, кампол бэби, ромашка, лубби. Не пробовали - авент.
Дочка весит 10 кг. Она не может заснуть без сосательного рефлекса. Меня беспокоит что после того как она поест свою порцию, мне приходится ей добавку лишь бы она пососала и уснула.
@bestiya969 спасибо!