Всем привет!
Девочки помогите с диетой, чтобы была доступна в материальном плане.
Было кесарево в марте 2015г., поставили диагноз ожирение брюшной полости 1 степени.
Шла рожать было 99кг., выписали -80, бросила кормить грудью поправилась на 5кг. и пол года вес не меняется ни на грамм.
Сейчас, спасибо богу, забеременела, но теперь мне надо срочно сбрасывать вес.
Подскажите, у кого-нибудь была такая ситуация и что вам помогло?
Комментарии
@littlebulldog61 Огромное спасибо за совет и тёплые слова, это сейчас так необходимо.
Лёгких Вам родов 💋💋💋
@bestiya969 здоровья малышу! Старайтесь и все получится!
@littlebulldog61 Спасибочки!
Буду стараться, у меня практически нет выбора.
@littlebulldog61 Спасибо.
Очень жёстко.
Не вижу проблемы:
Убираем соль, сахар, белый хлеб, макароны, рис, картофель, сливочное масло, сладкое, сдобное, газировку и другие гадости, соки...
Кушаем: творог, ряженка, кефир, сыр (20-30 гр), отварная курочка, индейка, рыба, гречка, пшеничная каша, черный хлеб (40-80 гр в сутки) овощные салаты с растительными маслами (льняное, оливковое холодного отжима), фрукты и ягоды только в первую половину дня, пьем много воды (2 литра).
И кушаем все это не тазиками, а чайными блюдцами)))
Удачной беременности и плавного сброса лишнего веса!
@stanu_mamoy_v_2017_godu К сожалению, мне сейчас очень надо😯
Дюкан самая опасная диета что вообще существует! Организм гробить только так🤗 буч хорош, но для Б не подходит. Да вам только пп и соль по минимуму дабы не провоцировать отеки и пить воду
Я на Дюкане сбросила около 13 кг, после этой беременности хочу БУЧ попробовать. При Б, конечно же, так худеть нельзя. Только пп.
Вы сейчас беременная и хотите похудеть, я правильно поняла?
Сколько веса набрали за беременность и как вернулись в форму?
Думаю больная тема для многих 😅
Кто сколько набрал веса за беременность, получилось ли вернуться к прежнему весу и за какой срок? 🙈
Идеальный вес: сколько вы весите и сколько хотите?
А вот интересно, ваш нынешний вес, соответствует с вашим представлением об идеальном весе для вас? С тем, сколько вы хотели бы весить. У меня вот всю жизнь в голове сидит, что я должна весить 45. Но мой вес 50-51. И ниже 50 - опускался всего два раза, до 47.
А сколько весите вы и сколько хотели ли бы?
Сколько весят дети в 7 лет?
Сколько ваши мальчики, девочки весят в 7 лет?)
Мой такой худощавый, страшно смотреть. Сложно откормить)
Рост 129 вес 19кг.
Вкусняшки, от которых вес падает: мой топ
Я очень сильно склонна к набору веса, только немного расслабляюсь и сразу стрелка на весах летит вверх.
Вот топ моих вкусняшек, от которых стрелка на весах даже падает, на мой избалованный вкус они великолепны 🔥🔥🔥
Сколько весят и какого роста мои котята?
Ну что, знакомьтесь🙏🏻Три моих сердечка❤️❤️❤️
Даниил
23.09.24
15:08
Вес 1770 рост 43см
Давид
23.09.24
15:09
Вес 2240, рост 45см
Эмилия
23.09.24
15:10
Вес 1830 рост 43см
@bestiya969 спасибо!