k_yulia_a
Юленька
Девочки поделитесь своим опытом возвращения фигуры после кесарева 😀 когда начали заниматься, с чего лучше начинать? А то хоть и пошел 3 месяц, но так надоело медузой ходить 😣 в старые вещи почти не влазию, а на диету сесть не могу, так как кормлю. Очень охото начать уже что то делать, но боюсь за шов 😕
02.07.2017
1
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Какие витамины и минералы важны для развития плода?
Лучший комментарий
Комментарии
flurrtkat
Начните с легкой зарядки.
02.07.2017 Нравится Ответить
vreda
У меня хоть и не было кс, но зато в робзал я зашла с весом 101!!! кг. За беременность набрала 18! Кг. После родов длительные прогулки не менее 2 часов 2 раза в день, ГВ, и ПОЛНЫЙ ОТКАЗ ОТ САхара! Ничего не ем, ни булок/печенек/конфет/шоколада/всякихсуфле/йогуртов! НИЧЕГО. Стряпаю сама солёное печенье, хлебцы, обсчёте хлопья любятово без сахара. Как итог - 75 кг.
02.07.2017 Нравится Ответить
ir_ira
Сладкое , мучное, жирное исключить и порции уменьшить , и очень быстро похудеете
02.07.2017 Нравится Ответить
olga_mama1
Что значит не можете сесть на диету, так как кормите. Это бред, простите. Просто правильно питайтесь. Все! Это и полезно для вас будет. Похудеть можно ТОЛЬКО при дефиците калорий. Если не худеет, значит много кушайте. И это с тем учётом, что на грудное молоко ещё около 500 ккал расходуется.
02.07.2017 Нравится Ответить
koshkanemnozhko
Калории считаете и худеете. На себе проверено. Ну и при этом пп. И спорт не нужен
02.07.2017 Нравится Ответить
a_solo
Вам нужно обязательно сходить к врачу и с ним проконсультироваться..больше ходите и пейте воду)
02.07.2017 Нравится Ответить
Читайте также