Всем привет! Кто во время беременности ходил или ходит в спорт зал? Подскажите примерно с какого срока начали ? Или может посоветуйте занятия для беременных ? Всю жизнь занимала...

Question

Всем привет! Кто во время беременности ходил или ходит в спорт зал? Подскажите примерно с какого срока начали ? Или может посоветуйте занятия для беременных ? Всю жизнь занималась спортом , чувствую как тело просит тренировок , только так, чтобы малышу конечно же было не во вред ! Спасибо за ответ💐

Елизавета · Answer

В онипко есть, по субботам было бесплатно.  Там можно прям с начала ходит у каждого триместра свои упражнения. Еще можно к ним на курсы платно ходить. Зайдите туда узнайте. Год назад было 10000 месяц то ли 2, то ли 3 занятия в неделю. Там по 2 часа было: первый час гимнастика ,второй подготовка к родам

Balkiya · Answer

Жанеля привет ! В торсовое есть занятия специально для беременных ! По моему если я не ошибаюсь Бодрова их проводит ! Или персонально вроде как ещё можно !

Катя · Answer

В онипко физ культура для беременных и у родом подготавливают

вика · Answer

Идите в бассейн лучше.

Л.... · Answer

Те кто спортом занимался можно ведь заниматься. Только веса убрать, совсем.

Лучший комментарий

Комментарии