Девушки, до беременности занималась фитнесом, и после родов планирую как можно скорее начать + пп 😊. Но, если буду…
Девушки, до беременности занималась фитнесом, и после родов планирую как можно скорее начать + пп 😊. Но, если буду кормить грудью, не пропадёт ли молоко?
irichasovalova·
Мама сына (1 год)
Нет. Главное хорошая поддержка для груди
Таня·
Мама дочки (1 год)
Молоко пропасть не может, главное правильная организация. Подготовьтесь, почитайте Рюхову, Гонсалеса, посмотрите канал Зайченко 😉
Мария·
В ожидании первенца
@tanyamamhope, спасибо 👍
Алёна·
В ожидании первенца
Нет. Единственное при гв активно прыгать и бегать не рекомендуется. Всё остальное, при грамотном распределении нагрузки полезно и ускоряет восстановление. Изучите вопрос диастаза прежде чем будете настроены на пресс.
Anastasia·
Мама дочки-младенца
Нет. Покупаете специальный лифчик который держит грудь и прыгайте, бенайте сколько хотите
Мария·
В ожидании первенца
@kolibri19977, думаю преобрести в спорттоварах