santamaria
Мария·В ожидании первенца
Девушки, до беременности занималась фитнесом, и после родов планирую как можно скорее начать + пп 😊. Но, если буду кормить грудью, не пропадёт ли молоко?
2
Комментарии
Нет. Покупаете специальный лифчик который держит грудь и прыгайте, бенайте сколько хотите
Нравится Ответить
Нет. Единственное при гв активно прыгать и бегать не рекомендуется. Всё остальное, при грамотном распределении нагрузки полезно и ускоряет восстановление. Изучите вопрос диастаза прежде чем будете настроены на пресс.
Нравится Ответить
Молоко пропасть не может, главное правильная организация. Подготовьтесь, почитайте Рюхову, Гонсалеса, посмотрите канал Зайченко 😉
Нравится Ответить
@kolibri19977, думаю преобрести в спорттоварах