Очень острай вопрос! 🔊🔊🔊
Восстановление после родов: упражнения Кегеля и вумбилдинг для восстановления после родов женской сферы, тренажеры для этого, упражнения для живота(лишняя кожа, висячий живот, предположительно диастаз, укрепление всех мышц и т.п). Поделитесь пожалуйста опытом и советами🙏🙏🙏
Комментарии
В этом деле главное регулярность. Я то баночный массаж два раза сделаю, то маску два раза от флоресан для уменьшения объема🙈. Результат будет от комплекса мероприятий. +пп, +упражнения
@nezhnay, ага! Я так делала , но думаю в инете есть много других рецептов с ней!
@nezhnay, голубая глина вроде как и целлюлит убирает и лишние сантиметры
@nezhnay, один раз сделала из глины 😄😄😄времени пока нет особо! Малыш днём плохо спал, сейчас вот лечимся потом может спать будет и время днём появится!
@margomalova а вы делаете обертывания? Какой эффект?
Тоже послушаю! А ещё может обертывания какие! 😄
@nezhnay он называется вакуумный! Я делала в салоне: очень больно, но эффективно! Разглаживает кожу, убирает объёмы... хотя судить сложно... поскольку делала комплекс: пилинг, антицеллюлитный массаж, вакуумный массаж, вбивание меда, альгинатное обертывание.