Очень острай вопрос! 🔊🔊🔊
Восстановление после родов: упражнения Кегеля и вумбилдинг для восстановления после родов женской сферы, тренажеры для этого, упражнения для живота(лишняя кожа, висячий живот, предположительно диастаз, укрепление всех мышц и т.п). Поделитесь пожалуйста опытом и советами🙏🙏🙏