Залог 100℅ похудения на 80℅ состоит из правильного питания и только на 20 ℅ спорт.
Моя сестра не понимает этого. Отдаёт по 25000 тренеру, но после тренировки жрет все подряд 🤦🏻🤦🏻🤦🏻🤦🏻
Может со временем появится желание правильно питаться?По крайней мере у меня так было,со временем стала думать что столько тренируюсь жалко все эти ккал заедать булочками
@ladysunshine777 да, но она не верит в порошки, протеин не пьёт 🤦🏻🤦🏻🤦🏻 спорт пит тоже не употребляет.
@farizafm уже больше 2 лет так