#похудение Девочки подскажите по своему опыту. У меня с телом после беременности и родов полная беда. Хотела начать хотя…

@langeron92 спасибо уже

Ахахах)подружкам зачет)не только можно, а и нужно)мне врач после родов сразу сказала, что через месяц можно начинать качать пресс, а выработка гормонов (эндорфин) от спорта наоборот положительно повлияет на молочко))так что, занимайся)))

Правильное питание, правильные физ нагрузки и питьевой режим- сделают чудеса и с фигурой и с молоком

@svetkole2 спасибо буду полноценно работать над собой 💪

Бред такой! У меня от спорта такие приливы были!!! А вообще только качать пресс- тоже бред! Надо аэробные - бег, прыжки. А пресс это самое последнее что надо делать для красивой фигуры

@irichka_slavina спасибо 😄

@lagartixa спасибо почитаю, а то печалька полная 😥

Молоко не перегорает от спорта.

Почитайте по тегам я писала об этом #sbc_убратьживот #sbc_гв

От качания пресса ни молоко не пропадет, ни жир🙈 это самое безсмысленное занятие в плане похудения

@n.kalashnikova 😉👍👍👍

@lara_mihailovskay огромное спасибо

Подруги молодцы 😀 Они просто не хотят, чтобы вы выглядели лучше 😂😂😂

Занимаюсь в зале,все отлично,только упражнения на грудь исключите и обязательно пейте воду во время тренировки,что бы пополнять водный баланс

@yuliasia_ua @marina9999 @dinochka1005 @sunshinedifferent девченки спасибо вам за советы. Значит нужно брать себя в руки 😉👍

Больше подруг слушайте 😂

Я с 4ех месяцев уже полноценно занималась. Всё ок с молоком. И после тренировки и душа его ещё больше становиться))

Впервые слышу , чтобы молоко как-то с прессом было связано) мне Г разрешил через 2 мес после кесарева спортом заниматься , вряд ли бы он это сделал , зная, что может пропасть молоко))