Вес стоит.68.Было 59 в месяц беременности.Нормально выгляжу в 54 кг.Депрессия.Ссоры с мужем.Всплыли все старые обиды на всех.СВ.Молока мало,борюсь за него.У меня все.Не знаю,когда и как всё изменится к лучшему (((
Комментарии
Самый ад - это первые три месяца, после полугода заметно проще, а к году втянитесь. Главное, установить режим
Гормоны шпарят) занимайтесь малышом и поменьше эмоций для остальных, пройдет немного времени и вы удивитесь какая это все была ерунда. А на счёт веса, лично у меня только пошел вес после 3х месяцев как раз, когда лактация установилась, помогла себе, убрала хлеб, сахар, сладкое и увы(((( еда после 7 вечера. Иногда бывает конечно, но приходится себя сдерживать, если совсем невтерпёж иду пью воды 3 стакана и заедаю яблоком или огурцами, благо лето)))
Вес уходит постепенно, я тоже переживала, а за последний месяц все резко ушло
Держитесь, малыш подрастет и станет полегче. Пока с гв не разрбрались, вряд ли можно на диету садиться, а потом вес быстро уйдет. Это все временно, нужно только потерпеть. Может, кто- то может помочь с малышом, дать вам передышку
Спорт прогулки питание