@stellabambam проводит марафоны похудения

@edomiretckaa очень вас понимаю...та же фигня!!!

@unicornt буду тогда после окончания полным ходом заниматься, а то не влажу ни в одно из своих платьев😔

@edomiretckaa пока кормите еще гормоны...возможно легче будет сбросить когда свернете гв, хотя у меня чуда не случилось

@nasfya в том то и дело что не кушаю, @ljakycia хлеб только черный, и в малых дозах, @unicornt занималась, но как тошько сброшу пару килограмм, проходит пару дней, стаю на веса, а они опять вернулись 😒😒😒

Тоже такая же беда..😢😢 и мучного мало ем, та и вообще меня, больше пью воды..и двигаюсь, а вес тот же😩

И у меня та же фигня... После родов набрала, хотя за беременность только +10 было...

Правильное питание и фитнес...конечно легче сказать чем сделать..я после первой беременности начала активно заниматься когда малышке было 2 мес, за пол года неимоверными усилиями скинула 15 кг (мы с деверем поспорили на 100$ кто больше похудеет в процентном соотношении😂)был хороший стимул, так как 100$ у меня не было))))))) Сейчас после вторых родов у меня лишние 20 кг...и никак не соберусь взяться всерьез за себя(((( деверь больше спорить не хочет...да и теперь у меня 100$ есть....(

І хліба

Не кушайте сладкого)))