@yanaogoon жаль, но будете в тех краях, заходите! 😋

@sonorileto посмотрела, по отзывам и правда чудесно,но от меня очень уж далеко,к сожалению((

Хожу в Красногорске, Формула Йога. Они вроде сетевые, где-то в Москве ещё должны быть

@arine707 а куда ходите, если не секрет?)

@malishik67 ,спасибо)))

Я хожу на йогу для беременных уже 2 месяца, это вообще спасение. Чувствую себя гораздо лучше, спина перестала болеть, седалищный нерв не защемляет уже. У нас группа маленькая, не больше 4 человек бывает. Все плавно, размеренно, перенапрягаться не дадут. Тренер за нами следит, спрашивает ощущения, поправляет если что-то не так делаем

Для беременных йога только под присмотром, в больших общих группах не надо! Без опыта навредите себе или ребенку! Я ходила в студию йоги под управлением Ольги Ильинской, на достоевской. Поищите в интернете. Это йога Айенгара, для беременных, только терапевтическая.

Я хожу в бассейн с морской водой.

@olya.solnce15 это значит, что там стоят современные системы очистки воды. Ни в одном фитнес клубе, насколько мне известно, не требуют справки. Также и с аквапарками...я всю беременность хожу в басик)) страшнее, что какой нибудь "качок-плавец" долбанет ногой в живот((

@anutka2807 вот про аквааэробику как-то не думала)спасибо,посмотрю)

Я ходила в бассейн с 31 недели до 40.Аквааэробика для беременных.Растяжек нет😉

Подскажите,а если в бассейне не требуют справки!В этом бассейне лучше не плавать?Очень жаль так как куплен абонемент!!!(

Я тоже в бассейн хожу и дома гимнастику на фитболе делаю.

Ходите гулять в парк ... и свежий воздух и не навредите! Плаванье тоже хорошее дело

@dands-star я не самая организованная личность и сама себя не заставлю)поэтому и хочется каких-то групповых занятий)

я хожу в бассейн и бегаю иногда）на свежем воздухе и самой можно делать всякие упражнения）в интернете их много для беременных）