ПОДВЯЗЫВАНИЕ ЖИВОТА🙆
Подвязывание живота -это один из отличных способов справится с диастазом. А также облегчение состояние при опущении органов малого таза после родов. Подтягивается сам животик, улучшается его внешний вид, а также состояние мышц.
💎Важно не путать технику подвязывания с ношением бандажа❗️
💎Подвязывание можно делать сразу после родов и продолжать в течение 2-х недель. 💎Бандаж же в свою очередь сильно сжимает живот, затягивая органы ещё дальше вниз, плюс ко всему мышцы становятся слабее, так как совсем перестают работать( напрягаться). 💎 Для подвязывания используется плотная хлопковая или льняная ткать или шарф ребозо.
💫💫💫 О том, как правильно подвязывать живот, я сниму отдельное видео, если вам интересно))😉
Не забываем ставить лайк)) #массажребозо#восстановлениепослеродов#послеродоваязабота#роды#курсыподготовкикродам#послеродовоепеленание#мамаималыш#йогадлябеременных#йога#дыханиевродах#послеродовоевосстановление#ребозо#беременность#фитнес#упражнения#худеемвместе#спорт#спортивнаямама#пп#рациональноепитание
Комментарии
@leka25-83, я обязательно выложу, наверное сегодня. Тут будет в картинках, а все мои видео можете посмотреть в инстаграм: Aleksa_fitness_
Буду признательна о сообщении как выложите видео! Не хочется после родов запускать себя
Мамочки и беременяшки🌹подскажите, пожалуйста, что вы использовали после родов: послеродовой бандаж, трусики или подвязывание? На этот счёт мнения у специалистов очень разнятся, кто-то утверждает, что подвязывание более физиологично, кто-то в открытую смеётся и склоняется к бандажам🤔🤔 Хотя принцип одинаковый, но все же.) Поделитесь своим опытом, кто что делал🙏🏼🙏🏼
Как подвязать живот после родов?
У кого-то был опыт подвязывания живота после родов?
Или бандаж, трусы бандажные?
После первых родов живот бвстро ушел, но былой упругости не было и остался диастаз
В этот раз решила помогать поддерживать живот
Но целая проблема найти ткань для подвязывания
Подвязывали ли вы живот после родов? Какой вид подвязывания использовали? На какой день начали?
Мой живот через 7 дней после родов! Мышц нет! Из-за болей в промежности и шва не подвязываю живот совсем! Обязательно ли подвязывания? Или можно спокойно жить и без него🙄
@kalima13.02, да, все новое, это хорошо забытое старое😀