ПОДВЯЗЫВАНИЕ ЖИВОТА🙆 Подвязывание живота -это один из отличных способов справится с диастазом. А также облегчение…
ПОДВЯЗЫВАНИЕ ЖИВОТА🙆
Подвязывание живота -это один из отличных способов справится с диастазом. А также облегчение состояние при опущении органов малого таза после родов. Подтягивается сам животик, улучшается его внешний вид, а также состояние мышц.
💎Важно не путать технику подвязывания с ношением бандажа❗️
💎Подвязывание можно делать сразу после родов и продолжать в течение 2-х недель. 💎Бандаж же в свою очередь сильно сжимает живот, затягивая органы ещё дальше вниз, плюс ко всему мышцы становятся слабее, так как совсем перестают работать( напрягаться). 💎 Для подвязывания используется плотная хлопковая или льняная ткать или шарф ребозо.
💫💫💫 О том, как правильно подвязывать живот, я сниму отдельное видео, если вам интересно))😉
Не забываем ставить лайк)) #массажребозо#восстановлениепослеродов#послеродоваязабота#роды#курсыподготовкикродам#послеродовоепеленание#мамаималыш#йогадлябеременных#йога#дыханиевродах#послеродовоевосстановление#ребозо#беременность#фитнес#упражнения#худеемвместе#спорт#спортивнаямама#пп#рациональноепитание
Александра·
Мама двоих (9 лет, 13 лет)
@kalima13.02, да, все новое, это хорошо забытое старое😀
Александра·
Мама двоих (9 лет, 13 лет)
@leka25-83, я обязательно выложу, наверное сегодня. Тут будет в картинках, а все мои видео можете посмотреть в инстаграм: Aleksa_fitness_
Elena ·
В ожидании первенца
Буду признательна о сообщении как выложите видео! Не хочется после родов запускать себя