ПОДВЯЗЫВАНИЕ ЖИВОТА🙆

Подвязывание живота -это один из отличных способов справится с диастазом. А также облегчение состояние при опущении органов малого таза после родов. Подтягивается сам животик, улучшается его внешний вид, а также состояние мышц.

💎Важно не путать технику подвязывания с ношением бандажа❗️

💎Подвязывание можно делать сразу после родов и продолжать в течение 2-х недель. 💎Бандаж же в свою очередь сильно сжимает живот, затягивая органы ещё дальше вниз, плюс ко всему мышцы становятся слабее, так как совсем перестают работать( напрягаться). 💎 Для подвязывания используется плотная хлопковая или льняная ткать или шарф ребозо.

💫💫💫 О том, как правильно подвязывать живот, я сниму отдельное видео, если вам интересно))😉

Не забываем ставить лайк)) #массажребозо#восстановлениепослеродов#послеродоваязабота#роды#курсыподготовкикродам#послеродовоепеленание#мамаималыш#йогадлябеременных#йога#дыханиевродах#послеродовоевосстановление#ребозо#беременность#фитнес#упражнения#худеемвместе#спорт#спортивнаямама#пп#рациональноепитание