Я липолитики колю, хожу на lpg массаж и спортом занимаюсь.

Ну первые сутки болтался мешочек. Но я лежала на животе как можно больше. В первый месяц всё исчезло. Никаких скрабов, упражнений. А при условии гв худеешь мгновенно.

Никаких рецептов.все вернулось, даже лучше выглядит)). Все индивидуально

После первых родов бандаж одела через два часа, затянула сильно и так ходила месяц, даже спала с ним, из роддома выписывалась с плоским животом, только когда снимала немного мешочек висел внизу, но не значительно. Это все при условии ЕР

Я думаю потом можно будет упражнение "вакуум" делать, говорят помогает.
У меня уже живот как до беременности втянулся, все таки гв помогает )))

Mustela restructuring gel👍плюс бандаж на крючках и движение-жизнь☺️и плавание супер!

Ничего не делала, если честно и некогда, даже зубы почистить иногда не успеваешь, так что не до живота точно)) Но тем не менее всё уже пришло в форму и даже влезла в свой размер, хотя уже думала, что можно попрощаться с ним) Думала носить бандаж, но узнала, что это не есть хорошо для внутренних органов, поэтому не стала.

После естественных родов живот придет в норму без волшебства,если Вы следите за питанием и физ нагрузки имеются.

Кормлю грудью, носила бондаж два месяца. Живот висит. Но я похудеть не могу, вес стоит. Надеюсь как похудею он не будет таким. Было кс.

Если будете грудью кормить то он быстро сам втянется, у меня через месяц уже был обычный живот))

Ни чего не делала, через 2 мес живот был как и до беременности.

Кофейный скраб и миндальное масло! Маслом каждый день мазала! Кожа хорошо подтянулась, а то была дряблая, висячая как у бабушки🤣

Бандаж надо сразу. После первых ужас был неделю, потом стал возращаться в стандарт.