Оставлю это здесь - будет фото "до".
📌 69кг (до беременности 59)
📌 почти 5 месяцев после ПКС
📌 перерыв в тренировках 10 месяцев с начала беременности в связи с запретом врачей
📌 следовала всем своим вкусовым предпочтениям
📌 ГВ, теперь уже ПП (уже все ввела, кроме гороха, фасоли, капусты, орехов и меда)
📌 тренировки в тренажерном зале 3 раза в 8 дней (в связи с особенностями расписания мужа)
📌 я себя не стыжу, мне нравится моё тело. Если ему нужно 10кг, чтоб выносить сына, то ок. Кто считает, что все обязаны соответствовать какому-то стандарту - проходите мимо.