@bulaynastia вот и у меня на ногах остались, отеки были ужасные, ни в одну обувь не влезала

@bulaynastia всем одинаково дофига нужно было скинуть. И вообще, эта формулировка немного неправильная. Организм сам знает, что ему делать (если все с гормонами хорошо). Не нужно ставить какие-то сроки, все нормализуется со временем само. Организм молодой, все будет хорошо.

@dasik2x2, так вам мало скидывать нужно было

@bulaynastia набрала 15 кг. Заметила, что не дописала. *через 2 месяца

@dasik2x2, вы много набрали за беременность?)

@lisaalisa87, небольшие на ногах ( на животе нет

Резкие похудения не полезны для здоровья! Так что худейте медленно, но верно. Я только через месяца влезла в старые брюки, а теперь они висят :) Терпение, мой друг!

И я постараюсь...))))) А то как-то набиралось намного легче, чем сбрасывается) А у вас после таких отеков растяжки остались?

@lisaalisa87, со вторым точно так не наберу😂

Я тоже очень много набрала, сразу кормила грудью и вес вообще стоял мертво, после 5 месяцев начал постепенно уходить, а когда малышка поползла, ещё быстрее стал уходить)) Хотя я тоже еще не могу спокойно на себя смотреть, но радует, что хоть постепенно, но уменьшаюсь

@bulaynastia вам ещё пока не стоит худеть, вам нужно восстановиться это хотя бы 2 мес, ну и чтобы 2 полных цикла менструальных прошли

@bulaynastia, кормлю грудью, нам почти 5 месяцев, у нас 5 этаж без лифта, вот и кардио) и малыш 8500

@anechka-mama, очень хочу😫

Я только спустя 3 месяца скидывать начала,а вы так сразу хотите)

@katrinka8, спасибо за советы)

@bulaynastia, вот и продолжайте)) и не прогулочным шагом а интенсивненько))) а вообще я первых два месяца после родов как мумия была, какие похуделки😆 но это я, у вас своя ситуация))) все будет хорошо, не переживайте!

@natali.ptichka, кормите грудью?

@katrinka8, я каждый день по 2 часа Гуляю

@natali.ptichka, а спортом занимаетесь? Первые два месяца уходили?

У меня через месяц после родов тоже вес встал и ни туда, ни сюда, пока не прошло ещё пару месяцев, вот там дальше начались сдвиги. Куда вам худеть специально, паниковать будете если через полгода-год ничего не изменится. А так релаксуйте пока, такой стрессище для организма 😬 А ещё, коляску вам в помощь и гуляйте, лето ж! Вот вам и кардио)) я в горочку как с поликлиники поднимаюсь, так будто на тренировку сходила)))

Я 25 набрала (( после родов ушло 10 примерно, и тоже очень переживаю, начала следить за питанием, не кушать жареного, мучного, пить воду и вес начал уходить потиху, не переживайте) сейчас 6 осталось) уходят действительно, медленно,, но уходят!!

@_eliza_, спасибо) глядя на себя в зеркало никакого терпения не хватает😫

@bulaynastia, 18 кг😱с тем условием ,что отеков не было ,врач меня ругал за такую прибавку 😑

@nika19932016, а много набрали за беременность?)

@bulaynastia даже если бы вы не набрали, как вы говорите, жирков 😄, то за четыре недели даже живот и мышцы назад не утянутся, минимум 8 недель нужно.

Да и при похудении оптимально скидывать 1-2 кг в месяц, чтобы не навредить себе. Поэтому запаситесь терпением, все вернётся на круги своя. И не стыдитесь своего тела, вы мама и это самое главное

@bulaynastia, так что не волнуйтесь ,я сама паниковала ,а сейчас сыну 4 месяца и у меня вес ,что и до беременности :)🤗всему своё время !)

Не торопитесь. Дайте организму восстановиться, а потом приходите к нам на занятия Фитнес с беби😉

@nika19932016, вы меня обрадовали, что потом вес начал уходить

Это нормально для кормящего организма, который только что вырастил ребенка)

Была такая же проблема месяца 2 после родов ,а потом вес начал уходить )) кушала мало ,но часто и после 6 только фрукты ,овощи ) а после 3 месяцев добавила физ нагрузки

@mitimama, а что делать чтоб больше потерять?)

@mitimama, спасибо) так мало?😲😳

Пока следите за весом. Кушайте дробно и правильно. Если и второй месяц вес будет стоять можно сдать анализы на гормоны​, возможно есть сбой. Вообще на ГВ в норме терять около 0,8 кг в месяц первое время, при условии правильного питания.

@_eliza_, у меня ушли те что набрала из-за беременности( я имею ввиду ребёнок, волы, отеки, и т. Д.) а жиры которые набрала вообще не собираются уходить😫 я очень стисняюсь сейчас своей фигуры, поэтому очень переживаю

Я из роддома вышла вообще всего -2 кг. А у вас -13! Рано вы запаниковали, за месяц все набранное за 9 месяцев уйти не может

Не рвитесь пока, пока лето кушайте хорошо.. дайте отойти вашему организму, успеете.. диета это ещё один стресс для организма))) я похудела на 8 кг. Тут нужно питание налаживать..

@mari375, я думаю с июля на аквааэробику пойти)

@olja_lu, 26 кг(

Нужно кушать не 3 раза в день, а 6 и пить воду. У меня у самой год стаял. Пока не начала кушать и занимаются спортом, вес стоял. Да ещё рано вам, дайте отойти организму, через мес 2-3 можете физ нагрузки давать небольшие.

@bulaynastia, а у вас вообще какая прибавка была? У меня, кстати, тоже вес стоит, мы на гв

@olja_lu, у меня отеки большие были

Ничего себе только) Вот у меня только 8 в роддоме ушло(