С рождением второго ребенка я разленилась, диастаз выдавал меня как беременную😅🙈Пол года мне было не до этого, думала пройдет, как говорят со временем. Не фига !!! Мамочки как только, так сразу надо руки в ноги и бегом делать упражнения ✌Благо в ютюб можно найти ВСЁ!!
Мои размеры ДО: обхват талии 76.5 с животом еще больше 😓ПОСЛЕ 3 недель : талия 71.5 💪еще не идеал😛
Я не ППшница, жить не могу без сладкого, в диетах не разбираюсь и не интересуюсь ими 😉спорт только спорт😘