9 июня. Взвесилась. Похудела всего на 3 кг🐷 думала, больше ушло. Вчера кстати заезжал мой папа (мимо проезжал по делам) и привёз еду из мака (уверена, что он забыл про диету и ещё и уговаривал "да ладно поешь, ничего не будет"). Но я была непреклонна🤐

Утро.

Я - чай с запеченным яблоком и тостом из дарницкого хлеба

Данил - ГВ, чуть позже рисовая каша 160 гр

Обед

Я - суп (индейка, рисовая лапша, картошка) и ржаной хлебец

Данил - суп (индейка, брокколи и цветная капуста). 200 гр. Сломался блендер:( надо купить, а пока придётся видимо давать банки и коробки что ли..

Перекус

Я - чай с кыстыбыем

Данил - ГВ

Ужин

Я - котлеты из индейки, гречка, кабачки

Данил - ГВ