9 июня. Взвесилась. Похудела всего на 3 кг🐷 думала, больше ушло. Вчера кстати заезжал мой папа (мимо проезжал по делам) и привёз еду из мака (уверена, что он забыл про диету и ещё и уговаривал "да ладно поешь, ничего не будет"). Но я была непреклонна🤐
Утро.
Я - чай с запеченным яблоком и тостом из дарницкого хлеба
Данил - ГВ, чуть позже рисовая каша 160 гр

Обед
Я - суп (индейка, рисовая лапша, картошка) и ржаной хлебец
Данил - суп (индейка, брокколи и цветная капуста). 200 гр. Сломался блендер:( надо купить, а пока придётся видимо давать банки и коробки что ли..

Перекус
Я - чай с кыстыбыем
Данил - ГВ

Ужин
Я - котлеты из индейки, гречка, кабачки
Данил - ГВ