Девочки всем привет! Расскажу свою историю знакомства с моей Леночкой @laki_1115 ! Познакомились мы с ней год назад случайно в прегги - приложении для мам. Проблема была одна как и у большинства вес после родов! Занимались мы с ней 2 месяца и вес в 12 кг у меня просто растаял на глазах, это конечно меня очень обрадовало и заниматься я все так же хотела, чтобы закрепить результат ну и для хорошего настроения конечно. Но потом по медицинским показателям заниматься на время запретили!!!! В этом как раз таки и была большая ошибка, как все это выяснилось потом при обследовании! К проблеме которая уже была прибавилась у меня и грыжа позвоночника! Ну вот сижу в кабинете врача который мне рассказывает что я сделала не правильно и что теперь меня ждет или операция или лфк плюс укрепление всего тела и возможно операция не пригодится вообще, ну это покажет как говорится время! Пришла домой вернее приползла потому что нога реально не хотела работать. И понимаю что так продолжаться не может, написала Леночке @laki_1115 . Думала будет ругать за то что все запустила и что набрала вес... Эххх... Но все оказалось на оборот, она все поняла, пожалела, поддержала и конечно помогла! Составили с ней снова питание тренировки лфк и все это с учетом моей грыжи! Все упражнения направлены на восстановление моего здоровья и конечно фигуры! Срывов у меня не было питание составлено так что и срываться не хочется, занимаюсь постоянно и регулярно за исключением тех дней когда боли бывают, но эти занятия отрабатываю на след. день. Самочувствие и состояние тело стало не сравнимо лучше!!!! И все благодоря Леночке! Леночка @laki_1115 мое солнышко спасибо тебе огромное за твой труд, за то что всегда рядом, всегда помогаешь и поддерживаешь! Пусть на твоем пути всегда встречаются только добрые и хорошие люди! Спасибо за мотивацию стимул и поддержку! Люблю тебя!!! Ты самя лучшая!!!!!💋💋💋💋💋
Ну и мои результаты с 5.05.17 по 5.06.17
Вес 67 кг стало 63 кг
Ог 94 см стало 90 см
От 79 см стало 72 см
Об 102 стало 96 см