@goonia спасибо вам

1 день: Кефир 1,5 литра (10 стаканов) 10 стаканов воды/ чередовать по часу , зелень неограниченно..огурец не зелень!
2 день: 700 гр. отварной курицы, 10 стаканов воды/ чередовать по часу , зелень неограниченно..огурец не зелень!
3 день: 700 гр рыбы трески либо минтая, курицы, 10 стаканов воды/ чередовать по часу , зелень неограниченно..огурец не зелень!
4 день: 3 пачки 0% творога, курицы, 10 стаканов воды/ чередовать по часу , зелень неограниченно..огурец не зелень!
5 день: Кефир 1,5 литра (10 стаканов) 10 стаканов воды/ чередовать по часу , зелень неограниченно..огурец не зелень!Вам нужно согнать лишнюю жидкость и дальше пойдёт. НО НУЖНО НАСТРОИТЬСЯ, ТАК КАК ОЧЕНЬ ХОЧЕТЬСЯ КУШАТЬ...СУПЕР ПОМОГАЕТ...САМА ПРОХОДИЛА ...МОЖНО ДЕЛАТЬ РАЗ В КВАРТАЛ...ЕСЛИ МНОГО ЛИШНЕГО ДЕЛАЙТЕ ЭТО ПОЧАЩЕ НАПРИМЕТ РАЗ В 2 МЕСЯЦА И ОТКАЖИТЕСЬ ОТ СЛАДКОГО И МЕНЬШЕ СОЛЁНОГО

Ксеникал продаётся свободно,есть еще его аналог орсотен

@irochka_777, где он продаётся?

@daria254 а как эта побочка выражается?

@irochka_777 а разве ксеникал свободно продается в аптеках?

От редуксина пипец побочка на мозги. синдром отмены конкретный.

Я сама долго искала препарат,вообще надо перепробовать много,мне тоже не подошёл турбослим,советую ксеникал,но побочка от него не очень,но эффект есть

Что то около 5 кг за месяц.

@mamadonder и за какой срок?

@mamadonder сколько сбросили?

Да, помогал хорошо. Без спорта. Покупала без рецепта, но не знаю как сейчас. Я давно его пила

@svetlana23031993 спасибо

@svetlana23031993 попробую

@mamadonder пробовали? Без спорта помогает? Без рецепта продают?

@oksik18 спасибо, учту

@tanechkatatiana не ем ничего жирного и жаренного, не ем мучное и сладкое, творог и кефир только обезжиренный

Дренаж от лошадиной силы тоже класс,особенно в бане ммм

Редуксин

@torry153 нужно больше...300 мл каждый час.я пью по будильнику

@svetlana23031993 турбослим пробовала, не помогает вообще если не совмещать со спортом.

@svetlana23031993 воду пью не менее 2-х литров в день. Кардиология нельзя, повторюсь, астма.

Правильное питание

@tanechkatatiana что значит ПП?

Турбослим

Пью воду по часам +кардио

ПП и есть меньше