dashus
Дарья·Мама двоих (8 лет, 13 лет)
Всем привет! Похвастаю чуть... с 11.03.2017 начала общение и занятия с Леной ( почти 3 месяца) Изначально: вес 68,6; ОТ 78; ОБ 103. За первый месяц вес лихо пошёл, сейчас совсем по чуть, но объёмы тают.. На данный момент 63,2; 71; 96. Занимаюсь только дома, правильное питание держу, иногда добавляя в рацион такие сладости, как хлебец, намазанный йогуртом или что-то типа того, поскольку совсем без вкусностей не хочу. Кроме того вкусные и полезные рецепты Лена размещает в своей группе. ОГРОМЕННОЕ спасибо!!!! @laki_1115
06.06.2017
5
Как понять, что подгузник действительно подходит...
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Лучший комментарий
Комментарии
Дарья·Мама двоих (8 лет, 13 лет)
@elenochka_m, ой! Спасибо!!)))
06.06.2017 Нравится Ответить
Не знаю почему многим понравилось до.... Вы молодец! Отлично поработали. Тоже сейчас в процессе похудения и на заявления других, что полнее я смотрелась лучше, реагирую негативно. Может кому и нравятся толстые ляхи, но по мне это зависть. Сейчас фигура у вас супер!
06.06.2017 Нравится Ответить
@dashus, да моя хорошая 💋💪🏻☝🏻😉умничка !))) верно мыслишь .
06.06.2017 Нравится Ответить
@dashus отлично! Ну успехов вам в дальнейшем преображении! Круто!
06.06.2017 Нравится Ответить
@neferirkara, )) спасибо! Для меня -сушка)), хотя, как я поняла, всё-таки, это для профессионалов понятие. Основы питания и усвоения разъяснила Лена, и придерживаясь их процесс идёт ( кстати, не слишком и сложно!) Да, промежуточный, запускаем метаболизм, правильный обмен веществ, сжигаю жир, мускулы прорабатываю. Есть результат-тренер меняет программу, идём дальше.
06.06.2017 Нравится Ответить
@dashus ну вообще круто конечно! Я так понимаю,это промежуточный результат? Сейчас будете наращивать формы? И еще, вес и объемы ушли за счет жировой ткани? Это была сушка? Извините, что вопросов много, просто результат впечатляет! А учитывая, вашего тренера, думаю, что все правильно делаете.
06.06.2017 Нравится Ответить
@detka85, я думаю, что продолжив качать, получу объём, но уже за счёт мышц.. посмотрим)
06.06.2017 Нравится Ответить
@detka85, )) грудь потому что кормила ещё.. а всё остальное на любителя)
06.06.2017 Нравится Ответить
@dashus на первом фото есть грудь, попа и женственные бедра)) теперь мальчуковая фигура.... Вам надо было просто занятся спортом, и фигура бы подтянулась)
06.06.2017 Нравится Ответить
@dashus главное чтоб вам было комфортно)))
06.06.2017 Нравится Ответить
Понятно) никого не слушайте! Вы молодец!
06.06.2017 Нравится Ответить
@ilnura1213, @detka85, @spbdep, ))) спасибо за мнение ! ну вот надо ж так! в моей голове просто с детства, чем худее, тем лучше.. Но мне комфортнее так))
06.06.2017 Нравится Ответить
Отлично ушли ляшки! Это моя боль 😭 вы молодец! А какой у вас рост? Просто при моих 170, 61 кг выглядит аппетитно, а вы прям стройная
06.06.2017 Нравится Ответить
@detka85 я также подумала 🙈. надо было просто подкачаться и прям аппетитная была бы... Но на вкус и цвет.... не в обиду...
06.06.2017 Нравится Ответить
Еще записи из канала «Моральная поддержка»
Смотрите все записи из канала в приложении