Всем привет! Похвастаю чуть... с 11.03.2017 начала общение и занятия с Леной ( почти 3 месяца) Изначально: вес 68,6; ОТ…

Блин, вот тут реально раньше было лучше.......

@detka85 я также подумала 🙈. надо было просто подкачаться и прям аппетитная была бы... Но на вкус и цвет.... не в обиду...

Мне фото до больше нравится🤔

Отлично ушли ляшки! Это моя боль 😭 вы молодец! А какой у вас рост? Просто при моих 170, 61 кг выглядит аппетитно, а вы прям стройная

@mamarosika, 180 )))

@ilnura1213, @detka85, @spbdep, ))) спасибо за мнение ! ну вот надо ж так! в моей голове просто с детства, чем худее, тем лучше.. Но мне комфортнее так))

Понятно) никого не слушайте! Вы молодец!

@dashus главное чтоб вам было комфортно)))

@dashus на первом фото есть грудь, попа и женственные бедра)) теперь мальчуковая фигура.... Вам надо было просто занятся спортом, и фигура бы подтянулась)

@detka85, )) грудь потому что кормила ещё.. а всё остальное на любителя)

@dashus ну мужчины то как раз любят попы)))

@detka85, я думаю, что продолжив качать, получу объём, но уже за счёт мышц.. посмотрим)

@dashus ну да) удачи Вам)

@dashus ну вообще круто конечно! Я так понимаю,это промежуточный результат? Сейчас будете наращивать формы? И еще, вес и объемы ушли за счет жировой ткани? Это была сушка? Извините, что вопросов много, просто результат впечатляет! А учитывая, вашего тренера, думаю, что все правильно делаете.

@neferirkara, )) спасибо! Для меня -сушка)), хотя, как я поняла, всё-таки, это для профессионалов понятие. Основы питания и усвоения разъяснила Лена, и придерживаясь их процесс идёт ( кстати, не слишком и сложно!) Да, промежуточный, запускаем метаболизм, правильный обмен веществ, сжигаю жир, мускулы прорабатываю. Есть результат-тренер меняет программу, идём дальше.

@dashus отлично! Ну успехов вам в дальнейшем преображении! Круто!

@dashus, да моя хорошая 💋💪🏻☝🏻😉умничка !))) верно мыслишь .

Не знаю почему многим понравилось до.... Вы молодец! Отлично поработали. Тоже сейчас в процессе похудения и на заявления других, что полнее я смотрелась лучше, реагирую негативно. Может кому и нравятся толстые ляхи, но по мне это зависть. Сейчас фигура у вас супер!

@elenochka_m, ой! Спасибо!!)))