Какое ваше мнение и ваш опыт❓
Делятся ли дети на сов и жаворонков или это заблуждение? У детей должен быть ранний подъем и отбой в 20-21 или это тоже заблуждение? Сделать ребёнку чёткий режим и будить по утрам или пусть спит как хочет, и до 9 и до 10 утра. И отбой в 22-23